как отучиться грызть ногти на руках

Ответ от Алексей Долматов[новичек]
помогите мне отучится грысть ногти, я их с 10 лет грызу, а отучится не получается))

Ответ от Оксана.[гуру]
У меня была подобная проблема. Потом я отрастила ногти и грысть сначала было жалко, а потом перехотелось.

Ответ от Muran[гуру]
Сходить в салон и сделать маникюр. Грызть ногти, когда они красивые, не захочется

Ответ от Ymass[гуру]
Нужно "повесит якорь". Когда начинаеш грызть - воображай себя (представляй КАК БЫ ТЫ СЕБЯ ЧУСТВОВАЛА, если бы была) знаменитой, очень нужной, очень популярной, самой красивой на свете. Сначала "потренеруй" это состояние, ну и заодно - кусни себя пару раз за ногти. Ключевой момент - запомнить состояние превосходства и чтобы оно всплывало в момент "поедания".

Ответ от Katy Kaulitz[гуру]
иди и сделай наращивание ноктей
может поможет

Ответ от Ирина Обухова[эксперт]
Я тоже грызла ногти до 15 лет. И все перепробовала, чтобы бросить эту вредную привычку. Красила ногти горьким лаком, пила успокоительное, стригла их коротко чтобы не было желания грызть. Но ничего не помогало. Я считаю, что ты сможешь бросить грызть ногти только тогда когда сама поймешь что нельзя грызть ногти

Ответ от Ёветлана Долгова[гуру]
Сколько Вам лет? Моя пяти летняя дочь в один день бросили сосать палец, а Вы как я понимаю уже постарше- просто не грысть.

Ответ от Ivanka[гуру]
Щас в магазинах продаются прозрачные лаки с горьким вкусом)) )
Желание грызть ногти пропадет напрочь:))

Ответ от Валерия[новичек]
Самое верное средство – намазать пальцы йодом. Таким способом перестать грызть ногти проще всего. Малейшее желание прикоснуться пальцами к губам отпадает напрочь. Йод можно заменить горчицей.

Ответ от Александра Серебрякова[активный]
нужно их подстричь, перед тем как грызть. )

Ответ от FeRnAnDo ToRrEs[гуру]
покрасить лаком или супер клеем!

Ответ от Карина[эксперт]
продаются спец. средства для ногтей при этой проблеме

Ответ от сергей кучер[гуру]
намажь их горчинкой

Ответ от Александрмен[гуру]
Ответ однозначен-отрубить пальцы на руках... если захочется грызть на ногах то и там отрубить... а если серьезно то меньше нервничай и руки в карманах держи

Ответ от Дедок сусанин[гуру]
займи чем нибудь обе руки ---будет напоминать

Ответ от 921989 921989[новичек]
Каждый день мы сталкиваемся с массой различных факторов, которые оказывают влияние на состояние здоровья, приводят к тем или иным последствиям. На поверхностях, с которыми мы контактируем, находятся различные вредоносные микроорганизмы (микробы, вирусы, грибки, паразиты) , а также пыль, грязь и др. малоприятные элементы. Что бы минимизировать опасное действие этих факторов, необходимо соблюдать правила гигиены, особенно это касается рук и ногтей. Ногти - производная ороговевшая часть кожи, которая защищает фаланги пальцев от механических повреждений. Пространство под ногтевой пластиной идеальное место для развития различных бактерий и грибков, существуют целые категории заболеваний, так называемые болезни «грязных рук» : холера, дизентерия, сальмонеллез, и др. кишечные инфекции.
Возбудители этих заболеваний попадают в организм с рук и из-под ногтей, для того чтобы не заразиться серьезными болезнями, а также не разносить микробы по телу, необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры рук и ногтей.
Гигиена ногтей подразумевает их мытье, очистку и уход (маникюр) . Также необходимо соблюдать гигиену ногтей на ногах, также регулярно их мыть, чистить и делать педикюр.
Маникюр - это процедура ухода за ногтями, в нее входят: чистка, удаление кутикулы (кожица, которая нарастает на основании ногтя) , уменьшение длины ногтей (обрезка) , придание формы ногтевой пластине (опиливание) , защита ногтей (нанесение лака или масла на ногтевую пластину) . Также процедура маникюра может включать массаж рук и декоративное украшение ногтей (наращивание, пирсинг, наклеивание страз) .
Гигиена ногтей должна проводиться регулярно, мыть руки надо каждый раз, после того, как вы пришли с улицы, посетили туалет, провели какую-либо работу. Грязь, накопившуюся под ногтями надо вычищать, при помощи щеточки, во время мытья, или после мытья, при помощи специальных лопаток. Если вам сложно ухаживать за ногтями, не следует их отращивать слишком длинными, нет ничего хуже, чем длинные, неухоженные ногти со следами грязи под пластиной.
Для того чтобы ногти выглядели опрятными и красивыми, необходимо регулярно удалять кутикулу. Удаление кутикулы нужно проводить после ее размягчения, для этого надо нанести специальный крем или масло для удаления кутикулы, или сделать паровую ванночку для рук. Кутикулу можно срезать специальными ножничками (с тонкими закругленными лезвиями) или удалять деревянной палочкой. Ногтевое ложе очень уязвимое место, нередко можно поранить кожу около ногтя и внести в рану инфекцию, во избежание этого, маникюр должен проводить квалифицированный мастер, в салоне или парикмахерской.
Уменьшение длины ногтя также производят при помощи специальных ножниц или щипчиков. Весь инструмент, который вы используете для проведения гигиенических процедур, необходимо регулярно мыть и дезинфицировать. В домашних условиях можно обдать инструмент кипятком и подержать несколько минут в спирте.
Несколько советов для облегчения проведения гигиены ногтей
Если вам предстоит «грязная» работа: ремонт, пересадка растений, генеральная уборка и др. позаботьтесь о ногтях заранее. Перед тем как начать работу, нужно взять кусочек мыла, подержать его несколько минут в воде, пока поверхность не размягчится. Затем поскрести кусочек, так чтобы размягченное мыло попало под ногти, подождать несколько минут, пока мыло подсохнет и можно приступать к работе. После выполнения любых операций, ногти можно будет легко очистить от грязи.

Ответ от 3 ответа[гуру]