как перестать оправдываться

Ответ от Valery Bouratevich[гуру]
желательно молча!

Ответ от Era2111[гуру]
Поверь в себя и не оправдывайся...

Ответ от Александр Жильцов[гуру]
Для этого надо не делать глупостей, прежде всего. Ну и дальше - избавиться от завышенной самооценки.

Ответ от Екатерина[эксперт]
Если бы Вы изначально не оправдывались, никто бы Вас не обвинял. Просто надо перестать оправдываться. Пусть каждый думает что хочет. Верьте в себя! Оправдание - признак неуверенности.

Ответ от Аленка[гуру]
Вот как захочешь, так укуси себя за язык, сразу и прекратишь.... Людей переубеждать - неблагодарное занятие

Ответ от Месье Крокодил[гуру]
имеете право не оправдываться перед другими за свое поведение. Робкого человека всегда можно вычислить именно по тому, что он оправдывается и извиняется направо и налево - даже тогда, когда от него этого не требуют.

Ответ от Оксана Федосова[гуру]
Полюби себя!

Ответ от II[гуру]
Останавливать себя. Прежде, чем начать оправдываться, просто сосчитать до 10.

Ответ от Џ КсениЯ[гуру]
Нужно контролировать свои мысли и как только захочется оправдаться, нужно сказать себе мысленно Стоп, я не должна оправдываться, ведь я этого не совершала!

Ответ от Џрослава Лебедева[гуру]
Оправдываясь перед кем-то, вы оправдываетесь на самом деле перед собой! Вам надо просто понять, что никому ваши оправдания не нужны, кроме вас самой... И понять зачем вам нужны эти оправдания, значит, чувствуете, какую-то вину... Простите себя... Всё наладится!
Я вам желаю Удачи Добра!

Ответ от АDiM[гуру]
Оправдывается тот кто допускает или соглашается внутри себя с обвинениями. Чем занимается спорящий или оправдывающийся человек? Правильно! Повышением своей значимости! А кто всегда стремиться повысить её, свою значимость? Правильно! Тот кому её не хватает! Вы уже заметили, что из этого получается? Все те кто спорят и оправдываются, громко заявляют всем, что они не чего не значат в этом мире! И поэтому всегда становятся жертвами манипуляторов. Вооружитесь этим пониманием прямо сейчас. МЫ ТЕ кем себя считаем и получаем то, во что верим! Обиделся значит СОГЛАСИЛСЯ !!

Ответ от 3 ответа[гуру]