Как перестать оправдываться перед всеми
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Психология
Как перестать оправдываться ? и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Осознайте, что привычка оправдываться рождается из внутренней неуверенности и скрытого чувства вины. Когда вы начинаете объяснять свои поступки, вы негласно соглашаетесь с обвинением и пытаетесь доказать свою значимость, которой, как вам кажется, не хватает. Примите свое право не отчитываться за свое поведение. Вы имеете полное право не объяснять свои действия, если от вас этого прямо не требуют. Не реагируйте на провокации: часто обвинения звучат лишь для того, чтобы вывести вас на эмоции. Лучшая тактика здесь — спокойное игнорирование с сохранением внутреннего достоинства, подобно слону, не обращающему внимания на моську. Поймите, что чаще всего вы оправдываетесь не перед другими, а перед самим собой. Простите себя, перестаньте искать чужого одобрения и позвольте людям думать о вас что угодно. Как только вы обретете истинную веру в себя, потребность в оправданиях исчезнет сама собой.
желательно молча!
Поверь в себя и не оправдывайся...
Для этого надо не делать глупостей, прежде всего. Ну и дальше - избавиться от завышенной самооценки.
Если бы Вы изначально не оправдывались, никто бы Вас не обвинял. Просто надо перестать оправдываться. Пусть каждый думает что хочет. Верьте в себя! Оправдание - признак неуверенности.
Вот как захочешь, так укуси себя за язык, сразу и прекратишь.... Людей переубеждать - неблагодарное занятие
имеете право не оправдываться перед другими за свое поведение. Робкого человека всегда можно вычислить именно по тому, что он оправдывается и извиняется направо и налево - даже тогда, когда от него этого не требуют.
Полюби себя!
Останавливать себя. Прежде, чем начать оправдываться, просто сосчитать до 10.
Нужно контролировать свои мысли и как только захочется оправдаться, нужно сказать себе мысленно Стоп, я не должна оправдываться, ведь я этого не совершала!
Оправдываясь перед кем-то, вы оправдываетесь на самом деле перед собой! Вам надо просто понять, что никому ваши оправдания не нужны, кроме вас самой... И понять зачем вам нужны эти оправдания, значит, чувствуете, какую-то вину... Простите себя... Всё наладится!
Я вам желаю Удачи Добра!
Оправдывается тот кто допускает или соглашается внутри себя с обвинениями. Чем занимается спорящий или оправдывающийся человек? Правильно! Повышением своей значимости! А кто всегда стремиться повысить её, свою значимость? Правильно! Тот кому её не хватает! Вы уже заметили, что из этого получается? Все те кто спорят и оправдываются, громко заявляют всем, что они не чего не значат в этом мире! И поэтому всегда становятся жертвами манипуляторов. Вооружитесь этим пониманием прямо сейчас. МЫ ТЕ кем себя считаем и получаем то, во что верим! Обиделся значит СОГЛАСИЛСЯ !!
как вы думаете Стас михайлов бабник?
Жену Стаса Михайлова терроризируют анонимными письмами. В посланиях по электронной почте и на
подробнее...
ЛЮБОВЬ -- это не слова.., а -- ПОСТУПКИ ? -какие ? (+)
Когда возникает вопрос, если это любовь, слова или поступки имеют большее значение, ответ кроется в
подробнее...