как перестать сомневаться в себе

Ответ от Mandarinka[гуру]
почитать умные книги

Ответ от Броня[гуру]
Чаще смотрите в зеркало, говоря - я все могу.

Ответ от Александр Гатальский[новичек]
не сомнивайся в себе

Ответ от Ира Колосова[гуру]
Все в себе иногда сомневаются.. просто никто вслух про это не расскажет.. и вы молчите и никому не рассказывайте))..)) в этом нет ничего плохого..

Ответ от Kajakas[гуру]
Уверенность бесценна
Можно иметь очень хрупкое чувство самоуверенности, и жить с ним счастливо. Неважно сколько в нас уверенности, важно ее стабильное наличие в таких областях нашей жизни, как:
* Наша внешность и наша фигура.
* Наш профессиональный рост.
* Наши отношения.
* Наши таланты.
Вы должны сами чувствовать, что вы движетесь и растете. Не сравнивайте, насколько вы лучше или хуже других. Избегайте превращения чувства неполноценности в навязчивую идею. Найдя свои слабости, не вините себя в них, а постепенно улучшайтесь. Не забывайте о своих козырях (они есть у всех) .
Упражнения для развития уверенности
Путь к завоеванию чувства собственного достоинства и здоровой уверенности тернист. Нельзя в один прекрасный день проснуться и стать уверенным. Есть целый ряд маленьких ежедневных упражнений, которые могли бы вам в этом помочь.
При столкновении с неудачами
Сохраняйте четкую позицию, сталкиваясь с проблемами и неудачами. Не воспринимайте их как несправедливость или как свидетельство о том, насколько вы неспособны. Неудачи естественны, нет человека, которому удалось бы их избежать.
Помните, что вы имеете дело с реальной проблемой, а не с невезением. Вы не должны испытывать чувство вины.
Ищите решение проблемы. Возьмите на рассмотрение вопрос: "Как я могу решить эту проблему? ", а не "Кто виноват? "
Не раздувайте проблемы. Попытайтесь их решить вместо того, чтобы чувствовать себя разочарованными и отчаянными.
Не все “в ваших руках! ”
Когда вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией, напомните себе о причинах, чтобы продолжать верить. Жизнь непредсказуема. Часто желаемое оказывается намного ближе, чем мы предполагаем. Вспомните день, когда вы думали, что опоздаете на поезд, но в итоге этого не произошло. Или когда вы думали, что не сможете достигнуть цели, но все-равно сделали это. Держите такие моменты вашей жизни в памяти, вспомните о них, когда готовы будете отчаяться. Расслабьтесь и возьмите ситуацию в свои руки.
Верьте в свои собственные силы, но не забывайте, что вы не можете контролировать все. Есть вещи, которыми вы не можете управлять. Это и делает жизнь более интересной.

Ответ от Коша[гуру]
Не Рак по гороскопу?)) ) Тогда это на всю жизнь

Ответ от PROvidetcs[новичек]
На востоке говорят: "Будешь сомневаться каждый раз - будешь сомневаться всю жизнь".
Вот тут много умного написали до меня, но думаю тебе это мало поможет.. .
Ты еще многого не знаешь в жизни, не понимаешь КАК просчитывать те или иные ситуации и проч. И не знаешь КАК тебе избавиться от сомнений.. . Сомнение - это защитная реакция организма оберегающая нас от поспешности принятия решений... Ты немного еще подрастешь и избавишься от многих сомнений. И будешь вместо меня тут давать советы... Удачи...:)

Ответ от Їерная Луна[гуру]
Нельзя допускать такие мысли, это верный путь к депрессии, надо верить в свои силы и думать, что другие тоже не боги и у них то же есть свои слабости

Ответ от 3 ответа[гуру]