Автор Поиск задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как перестать спать днём? и получил лучший ответ
Ответ от ДуХ *[новичек]
Не надо ломать себя есть более безопасный способ я лично рекомендую Био-стимулятор в Аптеки стоит недорого (элеутерококка реализуется в стеклянных бутылочках темного стекла по пятьдесят миллилитров. Этот экстракт оказывает тонизирующее действие на нервную систему, улучшает моторику, улучшает работу головного мозга и выносливость, адаптирует организм к агрессивной внешней среде, снижает тягу ко сну, активизирует работу органов зрения и слуха, активизирует метаболизм. Данный экстракт назначают как один из компонентов терапии при пониженном артериальном давлении, общей утомляемости, импотенции, анорексии, во время эпидемий острых респираторных вирусных инфекций, а также при повышенной массе тела.
выпей кофе. А так ложись раньше
чувак! таких как ты - миллиарды по всей земле!!! !
:))
Не ложись, а терпи, ложись вечером, но не слишком рано, часиков в 11 -12 !
Попытайся переучить организм, дело трудное, но если сможешь, то будешь доволен результатом. Просто каждый день например ложиться спать в 10 часов и стараться уснуть, со временем твой организм привыкнет и ты будешь засыпать спокойно. По началу будет очень сложно уснуть, нужно перебороть себя.
ложись раньше спать пей энергетик или крепкий кофе умойся холодной водой лично мне помогает
Биочасы не обманеш...
Не пей энергетик ни в коем случае!! ! Нельзя спать - обтирайся льдом, вытаскивай себя на улицу за шиворот. Надо спать - выпей раствор меда, 1 ч. л. на стакан теплой воды. Все можно сделать, немного воли и фантазии.
Спортом упорнее занимайся
Ребенок 2 года перестал спать днем. Почему?
Попробуйте проверить. Моему уже пять с половиной, он легко может не спать днем, но если положить
подробнее...
В каком возрасте ваш ребенок перестал спать днем?
Старший в полтора года, с младшим ребёнком ещё всё впереди, пока не знаю, когда откажется, но
подробнее...
Как научить ребенка спать днем?
Как научить ребенка спать днем
У каждого ребенка есть свой уникальный режим. Некоторым
подробнее...
С какого возраста рёбёнок перестаёт спать днём?
Они - Дети - перестают спать днем, мне кажется, не по причине какого-то возраста, а из-за
подробнее...
Ребенку 2,3года. Не спит днем. Его режим стал таким: ложится в 22.00 вечером и встает в 10 утра.
лучше пусть ночью спит, раз так. . не стоит ломать ребенка.. .
в Европе детей, вообще, днем
подробнее...
Сколько раз в день должен спать ребенок в 1 год 2 месяца?
Сон после года
Вот и годик исполнился. Ребенок спит днем уже всего 2 раза в сутки по
подробнее...
Сыну 2,3г. отказывается спать днем. Во сколько ваши дети перестали спать днем?
Если Вы хотите режим сохранить до садика придется пораньше поднимать утром, чтобы днем поспал. Если
подробнее...
Как пить фенибут?
Надо просто вставать по-раньше, желательно за день что-то делать, чтоб усталость была, будете спать
подробнее...
что делать если ребенок(2 года) не хочет спать днем! укладываю по 2 часа..может не укладывать вообще?
Тоже такая же проблема. Мы забили на это .Хочет спит, хочет не спит. Пусть сам выбирает. И стала
подробнее...
Как избавится от хронического недосыпания?
Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время
подробнее...
Подскажите, как отучить 1,5 годовалого ребенка ночью пить из бутылки? Из кружки ночью отказывается пить, требует бутылку
вобще поить перестать. ..спать лучше будет.
2-3 ночи проплачится, потом будет спать без
подробнее...