Автор IN задал вопрос в разделе Расставания
как справиться со стрессом после развода и настроится на нормальную жизнь? и получил лучший ответ
Ответ от Колбаскин[гуру]
Пережить стресс после развода поможет время и бережное отношение к себе. Признайте факт расставания и позвольте себе прожить все эмоции — боль, обиду, злость. Не подавляйте их, а выплёскивайте через дневник или разговоры с близкими. Постарайтесь отпустить прошлое и простить. Займитесь собой: наладьте питание, больше гуляйте, высыпайтесь. Физическая активность отлично снимает напряжение. Восстановите старые связи или заведите новых друзей — поддержка важна. Ставьте конкретные цели: путешествие, ремонт, хобби. Можно завести котёнка или собаку — питомец подарит тепло и вернёт ощущение нужности. Если тяжело — обратитесь к психологу. Вы свободны, и впереди вас ждёт новая интересная жизнь.
Ответ от Kатерина[гуру]
Женщины и мужчины по-разному переживают развод. Я дважды разводилась со своим мужем. Первый раз, репетиционный, вспоминаю, как кошмар. О-о-очень больно! Помню, в неистовые приключения ударилась, что, однозначно, оставило только неприятный осадок в воспоминаниях. Много плакала, слонялась по квартире – полная расстеряннность. Потом снова сошлись и вот. Через 6 лет всё же закончили начатое. К этому разводу достаточно долго готовилась морально, поэтому, когда час Х наступил, пережила достаточно ровно. Спорт – хороший совет, но я не любительница активно двигаться, поэтому просто занялась своим здоровьем – здоровое питание, диета, свежий воздух. Завела новых друзей. Подняла контакты с давно забытыми знакомыми. Кстати, оказалось, довольно полезно – кое-кто очень пригодился. Избежать объяснений со знакомыми трудно, но, рассказывая о своих переменах – никогда не жалуюсь. Озвучиваю свои планы, изливаю позитив, а о прошлом – кратко и по делу. Чаще отвечаю – «пережили естественный отбор» . Чем меньше будешь говорить о негативном прошлом, тем лучше. Твоя цель – зарядить себя положительной энергией. Главная мысль, которую вбивала себе ежедневно – я свободна. Передо мной открыты новые пути. Задалась несколькими реальными целями – поездка за границу, ремонт на кухне, поход в несколько суперских мест. Всё идёт по плану!
Всё будет хорошо. Удачи!
Женщины и мужчины по-разному переживают развод. Я дважды разводилась со своим мужем. Первый раз, репетиционный, вспоминаю, как кошмар. О-о-очень больно! Помню, в неистовые приключения ударилась, что, однозначно, оставило только неприятный осадок в воспоминаниях. Много плакала, слонялась по квартире – полная расстеряннность. Потом снова сошлись и вот. Через 6 лет всё же закончили начатое. К этому разводу достаточно долго готовилась морально, поэтому, когда час Х наступил, пережила достаточно ровно. Спорт – хороший совет, но я не любительница активно двигаться, поэтому просто занялась своим здоровьем – здоровое питание, диета, свежий воздух. Завела новых друзей. Подняла контакты с давно забытыми знакомыми. Кстати, оказалось, довольно полезно – кое-кто очень пригодился. Избежать объяснений со знакомыми трудно, но, рассказывая о своих переменах – никогда не жалуюсь. Озвучиваю свои планы, изливаю позитив, а о прошлом – кратко и по делу. Чаще отвечаю – «пережили естественный отбор» . Чем меньше будешь говорить о негативном прошлом, тем лучше. Твоя цель – зарядить себя положительной энергией. Главная мысль, которую вбивала себе ежедневно – я свободна. Передо мной открыты новые пути. Задалась несколькими реальными целями – поездка за границу, ремонт на кухне, поход в несколько суперских мест. Всё идёт по плану!
Всё будет хорошо. Удачи!
Ответ от Єотограф. Москва[гуру]
сходите к психотерапевту.
сходите к психотерапевту.
Ответ от LUCKY[новичек]
заполнить день, ночью сидеть за дисертациее. водка и наркотики только будут тормозить твое развитие. ты должен докозать в первую очередь себе, что ты и без нее сможешь перевернуть мир! заставь себя и ты поймешь что мир еще лутьше.! удачи!
заполнить день, ночью сидеть за дисертациее. водка и наркотики только будут тормозить твое развитие. ты должен докозать в первую очередь себе, что ты и без нее сможешь перевернуть мир! заставь себя и ты поймешь что мир еще лутьше.! удачи!
Ответ от МЕТАЛЛУРГ ЗАПОРОЖЬЕ[гуру]
никак
никак
Ответ от Ѐита[активный]
Забудь слово "стрес"....новая страсть и секс, секс... секс))
Забудь слово "стрес"....новая страсть и секс, секс... секс))
Ответ от OsiaP[гуру]
Не отрекаются любя,
Все чувства разом предавая,
Когда проказница-судьба
Сомненьям веру подвергает…
Не отрекаются любя,
Поставив точку в одночасье,
Когда жестокие слова
В осколки разбивают счастье…
Не отрекаются любя,
Не разобравшись, в чем причина,
Когда кричит в ответ душа
О боли столь невыносимой…
Не отрекаются любя,
Отбросив в миг на расстоянье,
Когда любимые глаза
Слезами просят пониманья…
не отрекаются любя
развод с любимым невозможен.
совет, котрый может чуть-чуть притупить боль:
Заведите себе котенка, который будет Вас ждать и требовать от Вас внимания.
Не отрекаются любя,
Все чувства разом предавая,
Когда проказница-судьба
Сомненьям веру подвергает…
Не отрекаются любя,
Поставив точку в одночасье,
Когда жестокие слова
В осколки разбивают счастье…
Не отрекаются любя,
Не разобравшись, в чем причина,
Когда кричит в ответ душа
О боли столь невыносимой…
Не отрекаются любя,
Отбросив в миг на расстоянье,
Когда любимые глаза
Слезами просят пониманья…
не отрекаются любя
развод с любимым невозможен.
совет, котрый может чуть-чуть притупить боль:
Заведите себе котенка, который будет Вас ждать и требовать от Вас внимания.
Ответ от ЂИМoSha[гуру]
А "зеленые человечки" за тобой не придут, если не защитишься? Вот представь они уже в дверях стоят!!!! Тогда такой стимул появиться! Будь спок! :)) А если серьёзно: отпусти ситуацию. Расставаться нужно все простив и забыв, если это ваше решение. Не надо себя жалеть и накручивать мысли. Это же так сладко пожалеть себя любимого.... Спортом тоже не мешало бы заняться в меру.
А "зеленые человечки" за тобой не придут, если не защитишься? Вот представь они уже в дверях стоят!!!! Тогда такой стимул появиться! Будь спок! :)) А если серьёзно: отпусти ситуацию. Расставаться нужно все простив и забыв, если это ваше решение. Не надо себя жалеть и накручивать мысли. Это же так сладко пожалеть себя любимого.... Спортом тоже не мешало бы заняться в меру.
Ответ от Riad-Gulnar[гуру]
Ошибки исправить можно Любые но лучше это делать Мудро! Надо заставить отложить это на потом, потому как человек однажды столкнувшись в мыслях с какой-нибудь задачей будет ее решать а фоновом режиме пока не найдет окончательное решение! Надо Выспаться, Расставить приоритеты, выкинуть из головы прошлое осмыслив и осознав, что ничего не вернешь иначе на фига развод, поняв простую истину, что жизненный фильтр все равно соберет возле Вас тот контингент, который Вам по душе…
Ошибки исправить можно Любые но лучше это делать Мудро! Надо заставить отложить это на потом, потому как человек однажды столкнувшись в мыслях с какой-нибудь задачей будет ее решать а фоновом режиме пока не найдет окончательное решение! Надо Выспаться, Расставить приоритеты, выкинуть из головы прошлое осмыслив и осознав, что ничего не вернешь иначе на фига развод, поняв простую истину, что жизненный фильтр все равно соберет возле Вас тот контингент, который Вам по душе…
Ответ от Арк --[гуру]
Побольше наркотиков и алкоголя.. Не знаю как диссертация, а со стрессом справишься..:):)
Побольше наркотиков и алкоголя.. Не знаю как диссертация, а со стрессом справишься..:):)
Ответ от Людмила Григорьевна[мастер]
Я тоже была в ситуации развода. Правда человек был уже не любимый, но от этого не легче. Но мне повезло, я встретила мужчину, который вывел меня из состояния депрессии, за что я ему очень благодарна.
Не знаю, что у нас с ним будет дальше. Наверно даже ничего не будет, т. к. мы живем далеко друг от друга. Но я поняла, что могу кому-то понравиться, стала улыбаться и теперь нам с дочкой не так страшно, что папа ушел.
У ТЕБЯ ТОЖЕ ПОЯВИТСЯ ОНА! ТОЛЬКО НЕ БОЙСЯ, КОГДА СЧАСТЬЕ ПОСТУЧИТ В ТВОЙ ДОМ!!!
Я тоже была в ситуации развода. Правда человек был уже не любимый, но от этого не легче. Но мне повезло, я встретила мужчину, который вывел меня из состояния депрессии, за что я ему очень благодарна.
Не знаю, что у нас с ним будет дальше. Наверно даже ничего не будет, т. к. мы живем далеко друг от друга. Но я поняла, что могу кому-то понравиться, стала улыбаться и теперь нам с дочкой не так страшно, что папа ушел.
У ТЕБЯ ТОЖЕ ПОЯВИТСЯ ОНА! ТОЛЬКО НЕ БОЙСЯ, КОГДА СЧАСТЬЕ ПОСТУЧИТ В ТВОЙ ДОМ!!!
Ответ от AL[активный]
запишись в басеин, классно стрес снимает, и знаешь что, подумай о том, что ты свободен.... и все дороги перед табой.... и кто знает, что тебя там ждёт.... может етот развод конец одной жизни.... и начало чего то, очень хорошего.... необыкновенного.... или ещё проще, у царя Саломона знаешь что на перстне было написано?... И ЭТО ПРОЙДЁТ,...))
запишись в басеин, классно стрес снимает, и знаешь что, подумай о том, что ты свободен.... и все дороги перед табой.... и кто знает, что тебя там ждёт.... может етот развод конец одной жизни.... и начало чего то, очень хорошего.... необыкновенного.... или ещё проще, у царя Саломона знаешь что на перстне было написано?... И ЭТО ПРОЙДЁТ,...))
Ответ от Марика[гуру]
"Человек никогда не бывает так несчастен, как кажется, и так счастлив как хочется!!!! """
Перестань сам себя жалеть... бери себя в руки, просто скажи я смогу, жизнь продолжается, все к лучшему.... дисертация- столько сил вложено.... ты сможешь я просто уверена... не раскисай!! ! удачи!!!
"Человек никогда не бывает так несчастен, как кажется, и так счастлив как хочется!!!! """
Перестань сам себя жалеть... бери себя в руки, просто скажи я смогу, жизнь продолжается, все к лучшему.... дисертация- столько сил вложено.... ты сможешь я просто уверена... не раскисай!! ! удачи!!!
Ответ от Ленчик[гуру]
совет.. . проверен на себе. .
Спорт, спорт и еще раз спорт и поразнообразней.. . (бег, плавание, велосипет, лыжи особенно горные.. . природа скорость люди вокруг.... а вдруг и встретишь свою!
совет.. . проверен на себе. .
Спорт, спорт и еще раз спорт и поразнообразней.. . (бег, плавание, велосипет, лыжи особенно горные.. . природа скорость люди вокруг.... а вдруг и встретишь свою!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как справиться со стрессом после развода и настроится на нормальную жизнь?
как пережить развод в 60лет? что пояснять Развод он и есть развод, предательство после 36 лет брака.
Пережить развод после 36 лет брака в 60 лет — это серьезное испытание, и ваши чувства боли и
подробнее...