Как принимать ксеникал для похудения
Автор Алёнка задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Пью ксеникал уже дней пять,практически не похудела.Кто ещё принимает"ксеникал"? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐустам Ахмедов[гуру]
Вы угробите своё здоровье, ксеникал блокирует любые жиры, а они необходимы для жизнедеятельности вашего организма, в частности для построения межклеточных мембран.
Что бы похудеть первое, что нужно сделать - это отказаться от таких продуктов (еды) как: Животный жир, сливочное масло, сливки, сыр, молоко более1%жирности, колбасы (любой, даже докторской), сардельки, сосиски, сало, шпик, ветчина, майонез, любое жирное мясо. Отказаться от жаренной - со шкварками пищи, от жаренных во фритюре любых продуктов. Вы спросите. А что же тогда есть? Я отвечу всё, без ограничений мясо любое постное, молочные продукты любые, но меньше 1,5% жирности, любые овощи и макаронные изделия. Приготовить все это можно на пару, в вине, на гриле, в воде (варённое), на вертеле, в микроволновке. Недостаток жирных кислот в организме восполните растительными маслами и OMEGA 3,6,9 .
Без двигательной активности не обойтись, что бы сжечь жировые отложения надо ходить по 7 -10 км в день и следить за темпом сердцебиения, темп в среднем должен быть 110 ударов в минуту. Отследить его можно кардиодатчиком (напульсником) либо беговые дорожки в фитнес центрах снабжены такими кардиодатчиками, либо купить такой в виде часов такие есть в продаже. Естественно желательно купить шорты или штанишки "Turbo Slim" (такие резиновые) для проблемных зон. И купите себе в аптеке средство под названием "Элькар" (это L- карнитин), пить одну чайную ложку за 30 минут до физических занятий (дозу не превышайте никогда). Через год у вас исчезнет не менее 10 -15 кг, только не торопите себя и свой организм, липолиз (разрушение жировых отложений происходит очень медленно), не "посадите" себе сердце, поэтому не рекомендую бегать. Успехов вам.
странное окончание у этого препарата ксениКАЛ....хм....
Ксеникал не дает всасываться жирам в кишечнике. Это все равно, что вы не ели жирного 5 дней. Вы бы похудели на такой диете?
Ксеникал, препарат не для похудения, он просто помогает при диете, необходимо соблюдать диету в любом случае, впринципе толку от него никакого, если ты сидишь на диете, похудеешь и без него, а в нём очень много побочных действий, так что херня это полная.
вообще-то его надо пить 3 раза в день во время еды в течение хотя бы месяца....тогда будет результат.
Но у него есть одна особенность - он связывает и выводит только лишние жиры из организма. Если ты жиры не потребляешь или их у тебя в норме этот препарат не поможет....Только замучаешься в туалет бегать и больше ничего....
Посиди пять дней на запаренной гречке без соли это тебе поможет точно!