как пить яичную скорлупу при нехватке кальция

Ответ от Валент[гуру]
Яичную скорлупу знают и применяют с давних пор. Причем скорлупа применяется в самых разных областях жизни. Например, крестьяне добавляли в корм курам размельченную скорлупу для повышения их яйценоскости. Садоводы и огородники используют яичную скорлупу в качестве эффективной добавки в почву. Существует способ отбеливания белья с помощью яичной скорлупы: при стирке ее добавляют в воду, предназначенную для кипячения белья, взамен химического отбеливателя. В старинных рецептах куриные яйца и их скорлупа упоминаются в составе многих целительных смесей. И неудивительно, ведь яичная скорлупа на 90% состоит из углекислого кальция, который легко усваивается организмом. Это подтверждают и современные исследования.
Кроме того, яичная скорлупа — прекрасное выводящее средство для радионуклидов и может эффективно использоваться в очагах радиоактивного заражения, ибо она препятствует накоплению в костном мозге ядер стронция-90.
Яичная скорлупа – идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом.
И что удивительно, традиционная и народная медицина одновременно рекомендуют куриную яичную скорлупу в качестве источника дополнительного кальция, причем в оптимальном для человека виде. Это – достоверный факт.
Усвояемость кальция, входящего в состав яичной скорлупы, на много выше тех производных кальция, что зачастую включаются в аптечные препараты. Помимо кальция, доля которого более 90%, куриная яичная скорлупа содержит железо, фтор, фосфор, цинк и еще пару десятков микроэлементов, так или иначе влияющих на метаболизм в мышечной и костной ткани. Кальций непосредственно оказывает влияние на кроветворную функцию костного мозга, нормальную мышечную сократимость, деятельность сердечно-сосудистой системы и, конечно же, он необходим для поддержания костей и зубов в здоровом и крепком состоянии.
Но употребление яичной скорлупы требует соблюдения некоторых рекомендаций, способных оказать влияние на усвояемость кальция, а также позволяющих избежать ряда проблем, связанных с употреблением грязных куриных яиц.
СКОРЛУПОТЕРАПИЯ Рецепт приготовления и лечение. Суточная потребность человека в кальции составляет примерно 1 г. Поскольку с пищей его часто поступает недостаточно, восполнить его нехватку поможет скорлупотерапия. Рецепт приготовления тако¬го лекарства несложен. - Яйца нужно вымыть теплой водой с мылом, хорошо ополоснуть и на 5 минут опустить в кипящую воду. Затем остудить, снять скорлупу и очистить ее от пленки. Растирать скорлупу в порошок лучше в ступке, поскольку замечено, что при использовании кофемолки препарат получается менее биологически активным. - Принимать порошок следует за завтраком, добавляя его в творог или каши. Дозировка - от 1,5 до 3 г в день в зависимости от симптомов кальциевой недостаточности и возраста. Скорлупотерапия хорошо помогает при возрастном остеопорозе, ломкости ногтей и волос, кровоточивости десен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке, астме и крапивнице. Особенно она рекомендуется детям в возрасте от 1 года до 6 лет. Взрослым в целях профилактики следует проводить ее в течение 2-4 недель дважды в год. Первый раз лучше делать это в январе - феврале, когда кальциевый обмен в организме снижается. Второй - в середине года. .

http:// medic. ymka.ru / yaichnaya_ skorlupa.php