Автор Гамма-Фотон задал вопрос в разделе Психология
Как победить тревожность? и получил лучший ответ
Ответ от Аpple[гуру]
Чтобы победить тревожность, действуйте комплексно. Проанализируйте окружение: причиной иногда становятся постоянные звуки, старые фразы или недавние изменения в доме. Короткий отпуск в одиночестве или смена обстановки помогут перезагрузиться. Отличным подспорьем станет чтение книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Она учит контролировать эмоции и не позволять негативным мыслям захватывать сознание. Важно убеждать себя, что жизнь идет своим чередом и многие страхи не имеют реальных оснований. Если борьба с тревогой длится много лет, причины скорее всего скрыты глубоко в подсознании. В таком случае верным шагом будет обращение к психологу. Специалист поможет найти корень проблемы и направит на путь самостоятельной работы над собой.
Ответ от Lion's Heart[гуру]
Конечно можно это победить. Нужно читать книги по позитивному мышлению, и тогда вся тревога сменится на радость. В двух словах об этом не расскажешь. Но когда человек осознаёт, что то, о чём он думает, он к себе и притягивает, то это дёт ему стимул контролировать свои эмоции и не позволять негативным мыслям "атаковать" сознание....
Конечно можно это победить. Нужно читать книги по позитивному мышлению, и тогда вся тревога сменится на радость. В двух словах об этом не расскажешь. Но когда человек осознаёт, что то, о чём он думает, он к себе и притягивает, то это дёт ему стимул контролировать свои эмоции и не позволять негативным мыслям "атаковать" сознание....
Ответ от Нурлан[гуру]
То, что вызвало такое состояние, скорее всего находится рядом с вами постоянно. Это не обязательно человек, это может быть набор каких то звуков, может кто то принес домой несколько фраз, которые прописались в вашем доме лет десять назад. Вам надо взять, отпуск и уехать куда нибудь одному и все это уляжется. Или измените все свое окружение, обстановку (возможно в то время вы что купили) , или что то появилось новое в то время. Или попробуйте вспомнить и вычислить с чего началось.
То, что вызвало такое состояние, скорее всего находится рядом с вами постоянно. Это не обязательно человек, это может быть набор каких то звуков, может кто то принес домой несколько фраз, которые прописались в вашем доме лет десять назад. Вам надо взять, отпуск и уехать куда нибудь одному и все это уляжется. Или измените все свое окружение, обстановку (возможно в то время вы что купили) , или что то появилось новое в то время. Или попробуйте вспомнить и вычислить с чего началось.
Ответ от RA[гуру]
Значит так надо. Срабатывает не тревожность, а чувство самосохранения
Значит так надо. Срабатывает не тревожность, а чувство самосохранения
Ответ от SimON[гуру]
Я знаю как тебе помочь, но на общак писать не буду, а, свой мир' ты убил.
Я знаю как тебе помочь, но на общак писать не буду, а, свой мир' ты убил.
Ответ от /////[гуру]
Ничего самостоятельно не корректируйте, обратитесь к психиатру.
Ничего самостоятельно не корректируйте, обратитесь к психиатру.
Ответ от -Сибирочка[гуру]
не только у вас так но надо убедить себя что если уж за столько времени серьезного горя нет то зачем напрягаться жизнь идет не так уж плохо
не только у вас так но надо убедить себя что если уж за столько времени серьезного горя нет то зачем напрягаться жизнь идет не так уж плохо
Ответ от Ёветлана Любимова[гуру]
Победить в себе можно все. Но если эта борьба длится более 10 лет, видимо, вы идете не в том направлении. Вам просто нужна подсказка, с чего начать. Причины тревожности могут находиться у человека глубоко в подсознании. Так что он сам их не всегда может найти самостоятельно. Попробуйте обратиться к психологу. Он выведет вас на ответ (причины тревоги) . А там вы сами со всем справитесь. А еще есть сайт Тревоги. нет , может, там найдете ответ на свой вопрос?
Удачи!
Победить в себе можно все. Но если эта борьба длится более 10 лет, видимо, вы идете не в том направлении. Вам просто нужна подсказка, с чего начать. Причины тревожности могут находиться у человека глубоко в подсознании. Так что он сам их не всегда может найти самостоятельно. Попробуйте обратиться к психологу. Он выведет вас на ответ (причины тревоги) . А там вы сами со всем справитесь. А еще есть сайт Тревоги. нет , может, там найдете ответ на свой вопрос?
Удачи!
Ответ от Катя Гамбарова[гуру]
Попробуй прочитать книгу Дейла Карнеги " Как перестать беспокоится и начат жить".Стоит прочитать. .
Умей поставить в радостной надежде
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том;
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно пусто, все сгорела,
И только Волья говорит: "Иди! "
Попробуй прочитать книгу Дейла Карнеги " Как перестать беспокоится и начат жить".Стоит прочитать. .
Умей поставить в радостной надежде
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том;
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно пусто, все сгорела,
И только Волья говорит: "Иди! "
Ответ от Просто Славик[гуру]
Может стоит поменять место жительства.
Может стоит поменять место жительства.
Ответ от Marina gershenbaum[гуру]
Найдите причину
Найдите причину
Ответ от Huan lopez[гуру]
таблэтками
таблэтками
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как победить тревожность?
спросили в Светляки
философская лирика Фета
Философская глубина постижения бытия сочетается у Тютчева с жадным интересом к конкретным
подробнее...
философская лирика Фета
Философская глубина постижения бытия сочетается у Тютчева с жадным интересом к конкретным
подробнее...
Как победить повышенный уровень тревожности?
Людям с высокими показателями по шкале тревожности можно дать один важный совет: в каждом случае
подробнее...
помогите! СТИХИ О ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ? НАПИШИТЕ! ТОЛЬКО КОРОТКИЕ!
Старый снимок
(С. Пивоваров)
Фотоснимок на стене –
В доме память о
подробнее...
Что делать, если есть состояние какой-то тревожности, предчувствие чего-то нехорошего в жизни, без видимых причин?
Плохое предчувствие на душе без видимых причин бывает как интуитивным сигналом, так и следствием
подробнее...
спросили в Выжившие
Помогите пж, Нужно сочинение по рассказа "Васюткино озеро" на тему "Как Васютка выжил в тайге".
Васютка выжил в тайге благодаря знаниям природы, практическим навыкам и силе характера.
подробнее...
Помогите пж, Нужно сочинение по рассказа "Васюткино озеро" на тему "Как Васютка выжил в тайге".
Васютка выжил в тайге благодаря знаниям природы, практическим навыкам и силе характера.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Шагаа
Напишите какой-нибудь стишок ко дню рождения Любимого!
Мы любим тебя,
Наш хороший, давно!
И пусть тебе будет
Все в жизни дано:
Удача,
подробнее...
Напишите какой-нибудь стишок ко дню рождения Любимого!
Мы любим тебя,
Наш хороший, давно!
И пусть тебе будет
Все в жизни дано:
Удача,
подробнее...
спросили в Другое
Какие подвиги совершали русские во время вов? Типа закрывание своим телом дзота……
Русские люди во время тяжких испытаний Войны совершили тысячи подвигов
Во время Великой
подробнее...
Какие подвиги совершали русские во время вов? Типа закрывание своим телом дзота……
Русские люди во время тяжких испытаний Войны совершили тысячи подвигов
Во время Великой
подробнее...
спросили в 1513 год 1754 год
В каком музее можно увидеть Сикстинскую мадонну Рафаэля?
«Сикстинская Мадонна» (Sistine Madonna) — картина Рафаэля Санти (Raffaello Santi). Находится в
подробнее...
В каком музее можно увидеть Сикстинскую мадонну Рафаэля?
«Сикстинская Мадонна» (Sistine Madonna) — картина Рафаэля Санти (Raffaello Santi). Находится в
подробнее...
Какие стихи были написаны В годы В. О. В?
О Великой Отечественной войне, Тема Великой Отечественной Войны в поэзии военных лет