Автор Ванюша Дидур задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Ребята! помогите советами! как справится с тягой к курению ? и получил лучший ответ
Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
Чтобы побороть тягу к курению, важен твердый психологический настрой. Старайтесь не общаться с курящими и избегайте совместных перекуров. При остром желании сделайте несколько глубоких вдохов для насыщения мозга кислородом. Облегчить состояние помогает теплый отвар овса: промойте 2–3 стакана овса, залейте кипятком, поварите минуту и дайте настояться. Такой напиток с медом, как и теплое молоко, помогает очистить организм. Найдите отвлекающее занятие: бег, лыжи, велосипед, чтение или гимнастика займут руки и мысли. Важно не переедать и не голодать. При нехватке силы воли помогают проверенные средства, например таблетки Табекс, которые принимают строго по инструкции в течение месяца. Вы сделали правильный выбор в пользу здоровья.
кодирование и большое личное желание
На турник подтягиваться, отжиматься, приседать, бегать.
займи себя-бегай иди в тренажерку-
Ты пойми, что курение - это яд!! ! у моего мужа отец умер от рака легких.... месяц назад.... и поверь, я видела как он умирает.... это очень ужасно.. . и ты знаешь, я тоже курила и сразу бросила.... бросив курить ты себе уже продлил жизнь.... ты же не хочешь заболеть такой заразой.. . не дай Бог ((( Так что ты молодец, ты должен собой гордиться!!!! А мысли о сигаретах отгоняй прочь!!!
сейчас утро.. аптеки открыты.. иди и купи болгарские таблеточки ТАБЕКС.. не дорого.. принимать по инструкции.. в упаковке на месяц.. проверено.. шестой год не курю.. сама себе завидую.. а экономия!!!!
таблетки
психолог
какое либо дело ( физкультура работа разговор секс и др . )
иди в подводники, там научат...
мой муж на новый год накурился а с 1 января перестал курить а я 4 года назад курившая 22 года по три пачки на д рождение мамы бросила в то застолье накурилась а с следующего дне ни ни
Никотин – «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера…
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором
как побороть тягу к алкоголю? кому и как удалось избавится от этого пристрастия?
Побороть тягу к алкоголю реально при комплексном подходе и искреннем желании изменить жизнь.
подробнее...
Помогите пожалуйста по литературе
Среди героев «Тихого Дона» именно на долю Григория Мелехова выпадает быть нравственным стержнем
подробнее...
Как именно Кодируют людей Психологически от Алкоголизма?... (по довженко, например?)... И почему у одних случается (см. ниже)
Средство отчаяния
Психотерапевтическая помощь постепенно входи в жизнь современного
подробнее...