как подготовиться к экзамену

Ответ от Nanami ^_^[гуру]
КАК СДАВАТЬ ЭКЗАМЕНЫ
ХОРОШАЯ ПОДГОТОВКА.
1.Ha экзамен надо прийти отдохнувшим.
2.Страх очень мешает работе, он парализует тебя. Понервничать можно толь¬ко чуть-чуть.
3.Постарайтесь психологически настроиться на успех. Произносите про себя фразу: «Я смогу сдать экзамен» .
ЧЁТКАЯ РАБОТА МОЗГА.
1.Накануне экзамена ничего не делай (никакой умственной работы и много времени на свежем воздухе) . Можно заняться рукоделием (для девочек) и спортом (для мальчиков) . Можешь посмотреть по телевизору комедию (то¬лько комедию!) . Постарайся в этот день ни с кем не ссориться и не драться. Постарайся также не плакать.
2.Вечером посвяти один час (но только один! ) просмотру конспектов. Ничего не повторяй, только просмотри.
3.В день экзаменов нужно выспаться. В школу желательно прогуляться пеш¬ком, не спеша. Постарайся прийти за 15 минут до начала экзамена.
4.Старайся сдать экзамен в числе первых - так ты меньше устанешь.
5.Возьми на всякий случай с собой конспекты, учебники - вдруг ты что-ни¬будь забудешь, тогда сможешь посмотреть перед дверью класса.
6.Шпаргалки добавляют нервности, подумай, стоит ли волноваться ещё боль¬ше? !
7.Хорошо позавтракай перед экзаменом, особенно побольше сладкого.
8.Какое-то время после сдачи одного экзамена посвяти отдыху, не начинай сразу готовиться к следующему экзамену. Отдых - на твой вкус, но лучше больше движений, свежего воздуха и положительных эмоций.
ТЕХНИКА СДАЧИ ЭКЗАМЕНА.
А. ПИСЬМЕННЫЕ РАБОТЫ.
1.На экзамене более быстрый темп, чем на уроке. Будь готов к этому.
2.После того как ты напишешь название работы, либо прочитаешь и перепи¬шешь задание, сделай перерыв на несколько минут. Между отдельными за¬даниями тоже делай спокойные перерывы (по минутке) .
3.На черновике решай сначала более лёгкие для тебя задания, постепенно пе¬реходя к более трудным.
4.Каждое действие - даже самое простое - сразу же проверяй.
5.В сочинении или изложении обязательно составь подробный план, запиши все мысли и пронумеруй их.
Б. УСТНЫЕ ОТВЕТЫ.
1.Оденься так, чтобы удобно себя чувствовать.
2.Поза при ответе очень важна. Вспомни, как ты готовился к уроку-зачёту. Стой свободно, прямо, с поднятой вверх головой. Говори громко и свобод¬но. Не бойся время от времени смотреть в глаз
Источник: не помню