Как быстро похудеть подростку 14 лет
Автор Lotus flower задал вопрос в разделе Коррекция веса
как похудеть подростку 14 лет!??помогите и получил лучший ответ
Ответ от EZ[гуру]
В первую очередь проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить гормональный дисбаланс или проблемы с щитовидной железой. Если здоровье в порядке, сочетайте правильное питание и спорт. Постепенно исключите сахар, сладости и хлеб. Пейте воду за 10 минут до еды и не ранее чем через 45 минут после, во время еды пить не нужно. Не ешьте после 19:00 или минимум за три часа до сна. Занимайтесь спортом со средней нагрузкой по часу-полтора три раза в неделю, без изнеможения. Здоровый темп похудения составляет один-два килограмма в месяц. Избегайте строгих диет, растущему организму необходимо полноценное питание.
Ответ от х[гуру]
Что ужасного? Рост какой? От роста отнять 110- будет нормальный вес! Надо питаться не колой, гамбургерами, шоколадными батончиками, а фруктами и овощами. Всё будет ОК
Что ужасного? Рост какой? От роста отнять 110- будет нормальный вес! Надо питаться не колой, гамбургерами, шоколадными батончиками, а фруктами и овощами. Всё будет ОК
Ответ от Николай айкашев[активный]
ты пошутила наверое зачемтебе зуднть дадно еслибы ты 90 кг весила!!!! тогда да
ты пошутила наверое зачемтебе зуднть дадно еслибы ты 90 кг весила!!!! тогда да
Ответ от Максим Баруткин[активный]
Я до 17 лет весил 96 при росте в 179... Вот это было ужасно... А к 18 годам (за пол года) неожиданно, без усилий похудел... как и большинство моих знакомых... Возраст 14-18 лет это игра гормонов... я с этим просто жил, и никакие диеты мне не помогали... Так что лучше потерпеть и просто кушать понемногу 2 раза в день...
Я до 17 лет весил 96 при росте в 179... Вот это было ужасно... А к 18 годам (за пол года) неожиданно, без усилий похудел... как и большинство моих знакомых... Возраст 14-18 лет это игра гормонов... я с этим просто жил, и никакие диеты мне не помогали... Так что лучше потерпеть и просто кушать понемногу 2 раза в день...
Ответ от Ёергио Савин[мастер]
Девушка да не стоит. Некоторым вы можете понравится и пре таких статистических данных!
Девушка да не стоит. Некоторым вы можете понравится и пре таких статистических данных!
Ответ от КРИСТИНА ВИШНЕВСКАЯ[новичек]
непонемаю это переходный возраст потом пройдет а отказывать себе в еде нельзя ты ведь растеш. неешь после шести меньше мучного и сладостей и без хлеба и непееживай перерастеш.
непонемаю это переходный возраст потом пройдет а отказывать себе в еде нельзя ты ведь растеш. неешь после шести меньше мучного и сладостей и без хлеба и непееживай перерастеш.
Ответ от Simoniya[гуру]
знаешь что я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. самое лучшее: после 6 вечера не кушать, диета -60 (это вообще супер), кремлевская
знаешь что я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. самое лучшее: после 6 вечера не кушать, диета -60 (это вообще супер), кремлевская
Ответ от Анна самсонова[новичек]
Пожалуйста, не переживай! Ты обязательно похудеешь, когда гормоны успокоятся. А пока замечательно подойдет раздельное питание и не ограничивай себя в выборе продуктов нужна и рыба и белки и углеводы. Удачи
Пожалуйста, не переживай! Ты обязательно похудеешь, когда гормоны успокоятся. А пока замечательно подойдет раздельное питание и не ограничивай себя в выборе продуктов нужна и рыба и белки и углеводы. Удачи
Ответ от 666_ежик_13[гуру]
попробуй не есть после 6,на утро животик будет точно плоский
попробуй посидеть на гречневой диете, на ней можно сидеть неделю, максимум 2,и повторять только через месяц.
её не нужно варить, и ни в коем случае не солить... её нужно с вечера залить кипятком (где то стакан гречки+стакан кипятка) самое большее что можно позволить это соевый соус, а также литр кефира в день (максимально)
также можно посидеть на фруктах, день на кефире, день на воде...
попробуй не есть после 6,на утро животик будет точно плоский
попробуй посидеть на гречневой диете, на ней можно сидеть неделю, максимум 2,и повторять только через месяц.
её не нужно варить, и ни в коем случае не солить... её нужно с вечера залить кипятком (где то стакан гречки+стакан кипятка) самое большее что можно позволить это соевый соус, а также литр кефира в день (максимально)
также можно посидеть на фруктах, день на кефире, день на воде...
Ответ от Иоланта Деминская[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от яна иванова[новичек]
Я МНОГО РАЗ ПЫТАЛАСЬ ПОХУДЕТЬ НО НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ! что бы я ни делала, я ходила и в спортзал, и сидела на диете в общем полностью стремилась к своей цели! но ничего не получалось я похудела только на киллограмм! А потом мамина знакомая посоветовала нам сходить в салон у метро Автозаводская, в Бизнес центре Омега Плаза, там я попробывала Ньюфит и стала быстро худеть! Ньюфит очень мне помог перед выпускным!
Я МНОГО РАЗ ПЫТАЛАСЬ ПОХУДЕТЬ НО НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ! что бы я ни делала, я ходила и в спортзал, и сидела на диете в общем полностью стремилась к своей цели! но ничего не получалось я похудела только на киллограмм! А потом мамина знакомая посоветовала нам сходить в салон у метро Автозаводская, в Бизнес центре Омега Плаза, там я попробывала Ньюфит и стала быстро худеть! Ньюфит очень мне помог перед выпускным!
Ответ от Алёна Гришина[новичек]
Девочки, долго боролась с лишним весом и помогло только это: Подруги посоветовали этот сайт, там есть отзывы звезд и т. д. А главное, никаких изнуряющих диет!
Девочки, долго боролась с лишним весом и помогло только это: Подруги посоветовали этот сайт, там есть отзывы звезд и т. д. А главное, никаких изнуряющих диет!
Ответ от Гений[активный]
Самая ПОПУЛЯРНАЯ ДИЕТА прошедшего лета: Действует СКИДКА 50%!
Самая ПОПУЛЯРНАЯ ДИЕТА прошедшего лета: Действует СКИДКА 50%!
Ответ от Анастасия Закржевская[новичек]
Начни свой путь к стройному телу с коктейлем ENERGY DIET) Похудение с коктейлем ED в первую очередь полезно, вкусно и быстро!
Многие мои знакомые сбросили вес с коктейлем Energy Diet,сама я так же решила попробовать, сбросила 6 кг за месяц, с 56 до 49-50 кг, теперь я менеджер компании, и если кого то интересует продукция ED можете писать мне на почту, отвечу на ваши вопросы и расскажу как заказать zakrzhevskaya_94@mail.ru
Начни свой путь к стройному телу с коктейлем ENERGY DIET) Похудение с коктейлем ED в первую очередь полезно, вкусно и быстро!
Многие мои знакомые сбросили вес с коктейлем Energy Diet,сама я так же решила попробовать, сбросила 6 кг за месяц, с 56 до 49-50 кг, теперь я менеджер компании, и если кого то интересует продукция ED можете писать мне на почту, отвечу на ваши вопросы и расскажу как заказать zakrzhevskaya_94@mail.ru
Ответ от Группа компаний МедГазПром[новичек]
Думаю, что можно попробовать похудеть с помощью препаратов PowerMatrix. Сложного ничего нет, а результат на лицо. Программа называется коррекция веса тела.
Думаю, что можно попробовать похудеть с помощью препаратов PowerMatrix. Сложного ничего нет, а результат на лицо. Программа называется коррекция веса тела.
Ответ от Ёергей Коновалов[новичек]
Как быстро похудеть? Для возможности скорейшего избавления от лишнего веса, был разработан комплексный препарат Шоколад слим для похудения, который не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и способствует очищению всего организма, выравниванию «апельсиновой корки» на бедрах, избавлению от прыщей. ссылка Шоколад слим для похудения. Купить в аптеке - Medianfo. Доставка по всей России.
Как быстро похудеть? Для возможности скорейшего избавления от лишнего веса, был разработан комплексный препарат Шоколад слим для похудения, который не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и способствует очищению всего организма, выравниванию «апельсиновой корки» на бедрах, избавлению от прыщей. ссылка Шоколад слим для похудения. Купить в аптеке - Medianfo. Доставка по всей России.
Ответ от Артур Аглиуллин[новичек]
Возможно мало кто прочитает но диету в 14 лет не в коем случае максимум это убрать всякий фастфуд, сладкие воды, сухарики, чипсы а диету какую либо по типу только овощи или фрукты в 14 лет нельзя!
Возможно мало кто прочитает но диету в 14 лет не в коем случае максимум это убрать всякий фастфуд, сладкие воды, сухарики, чипсы а диету какую либо по типу только овощи или фрукты в 14 лет нельзя!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как похудеть подростку 14 лет!??помогите
Что это за синдром, когда человек вызывает специально рвоту после еды? Это болезнь какая-то? Кто ей страдает?
Это нервное нарушение, называется булимия. Главный признак – сосредоточенность на еде и
подробнее...
Диета для подростка (14 лет)
Жри меньше, и всё. Это самая правильная диета для любого возраста. Можешь не возражать - толстеют
подробнее...
спросили в Привычки
Помогите. Подскажите, что написать в сочинение "Вредные привычки - не мой стиль"
Средства массовой информации все чаще и чаще говорят и пишут о таких пагубных для здоровья факторах
подробнее...
Помогите. Подскажите, что написать в сочинение "Вредные привычки - не мой стиль"
Средства массовой информации все чаще и чаще говорят и пишут о таких пагубных для здоровья факторах
подробнее...