Автор Нимфа задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Как помочь мужу похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Inna K.[гуру]
зачем же диета?? ?особенно если он любит покушать, а ты любишь готовить. У нас та же проблема. Только моему необходимо поддерживать себя в форме - он спорстмен-професссионал. А чуть расслабился, и за выходные 3-2 кг в плюсе. Поэтому я стараюсь готовить вкуснные, но низкоколорийные блюда. Много овощей и фруктов. Запеканки всякие из цветной капусты, например, запекаю баклажаны с помидорами и моцареллой, далаю к макаронам соусы на овощной основе. ..и т. д. Это тоже вкусно! поброди по сайтам с рецептами....могу рекомендовать . к каждому описанию рецепта прилогается рассчет калорий. А на диету его не надо сажать, зачем он тебе нужет злой и обиженный на весь свет?)) ) просто держи свое желание приготовить ему вкусненькое в определенных рамках)) ) а баловать тоже нужно, но редко!)) ) удачи!
Ответ от Humanitas[гуру]
См. мою электронную книгу
См. мою электронную книгу
Ответ от Катена[гуру]
Хи-хи, все ж в твоих руках! От холодильника ключик пусть только у тебя будет, к маме не пускай. А кому сейчас легко?!
Хи-хи, все ж в твоих руках! От холодильника ключик пусть только у тебя будет, к маме не пускай. А кому сейчас легко?!
Ответ от Марина колосова[гуру]
Постные ,не сладкие, и побольше клетчатки.
Постные ,не сладкие, и побольше клетчатки.
Ответ от Андрей[гуру]
Повезло муж-жу, да-ааа.Научись готовить су-ши и бегай вместе с ним по утрам иль вечерам.Дистанция только должна быть немаленькая.Или беговую дорожку купите.
Повезло муж-жу, да-ааа.Научись готовить су-ши и бегай вместе с ним по утрам иль вечерам.Дистанция только должна быть немаленькая.Или беговую дорожку купите.
Ответ от Надежда Бондарева[гуру]
А муж то сам хочет похудеть? Не интересовались?
А муж то сам хочет похудеть? Не интересовались?
Ответ от Катюша[гуру]
Попробуй вот эту диету. За 10 дней можно сбросить от 3-х до 7 кг, все завист от изначального веса. Единственное, мужу придется отказаться от любого алкоголя, но это я думаю терпимо. А так, удобно, быстро и 100%гарантии (если вы не обманите себя и где то, что то съедите диета не сработает! ) Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если, вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Перехожу к делу! 10дней НЕЛЬЗЯ употреблять: 1.Хлеб, мучные изделия. Крупы, включая рис! 2.Никаких молочных продуктов! Исключить их ВСЕ! 3.Сахар, ни в каком виде. ЗАПРЕЩЁН сукразит! 4.Все фрукты! В них есть сахар! 5.Морковь, кукурузу, картофель - ЗАПРЕЩЕНО! 6.Алкоголь и напитки, увы, тоже ЗАПРЕЩЁН! Что МОЖНО есть: 1.Мясо, любое! Колбаса, пастрама... простите за некашерность, но даже сало можно! (без хлеба) 2.Любую рыбу. Если едите консервы, то старайтесь покупать их на воде. 3.Яйца, варёные, жаренные. 4.Все овощи, кроме перечисленных выше. Салаты можно заправлять либо оливковым маслом, либо лимонным соком. К стати, жарить ТОЛЬКО на оливковом масле! Есть надо не менее 5раз в день! (даже, если не хотите - надо! Чем больше ешь - больше худеешь! ). Перед каждым приёмом пищи - выпить стакан воды. После еды - 30минут пить нельзя. После 20.00 - не есть! БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ - ЗАПРЕЩЕНО!! ! Худеть начинют на третии сутки. Если, где то себя обманули... то всё!Можете прекращать - диета не сработает! Можете сделать 2ух недельный перерыв и попробовать повторить диету. Кому надо сильно похудеть, можно повторять диету каждые 2месяца, по 10дней (наш друг похудел уже не 32кг!). Для тех, кто работает: Вы можете перекусывать в Шуарме, заказав лишь мясо, салат и воду. Стейк, или шашлыки с водой и салатом. Вобщем, выбирайте сами, по своему вкусу, что вам кушать. И удачи в похудении! " Есть надо действительно много, каждый приём пищи протеин+овощи. Главное ни пить во время и после еды 30 мин!! ! Очень класно уходят объемы! Особенно это здорово действует на мужчин! А главное им эта диета нравиться! Одно предостережение-если у вас проблемы с печенью или с почками диета не для вас! Мужчины переживали в основном из-зи запрета алкоголя, ну так это же только 10 дней можно потерпеть!: )
Попробуй вот эту диету. За 10 дней можно сбросить от 3-х до 7 кг, все завист от изначального веса. Единственное, мужу придется отказаться от любого алкоголя, но это я думаю терпимо. А так, удобно, быстро и 100%гарантии (если вы не обманите себя и где то, что то съедите диета не сработает! ) Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если, вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Перехожу к делу! 10дней НЕЛЬЗЯ употреблять: 1.Хлеб, мучные изделия. Крупы, включая рис! 2.Никаких молочных продуктов! Исключить их ВСЕ! 3.Сахар, ни в каком виде. ЗАПРЕЩЁН сукразит! 4.Все фрукты! В них есть сахар! 5.Морковь, кукурузу, картофель - ЗАПРЕЩЕНО! 6.Алкоголь и напитки, увы, тоже ЗАПРЕЩЁН! Что МОЖНО есть: 1.Мясо, любое! Колбаса, пастрама... простите за некашерность, но даже сало можно! (без хлеба) 2.Любую рыбу. Если едите консервы, то старайтесь покупать их на воде. 3.Яйца, варёные, жаренные. 4.Все овощи, кроме перечисленных выше. Салаты можно заправлять либо оливковым маслом, либо лимонным соком. К стати, жарить ТОЛЬКО на оливковом масле! Есть надо не менее 5раз в день! (даже, если не хотите - надо! Чем больше ешь - больше худеешь! ). Перед каждым приёмом пищи - выпить стакан воды. После еды - 30минут пить нельзя. После 20.00 - не есть! БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ - ЗАПРЕЩЕНО!! ! Худеть начинют на третии сутки. Если, где то себя обманули... то всё!Можете прекращать - диета не сработает! Можете сделать 2ух недельный перерыв и попробовать повторить диету. Кому надо сильно похудеть, можно повторять диету каждые 2месяца, по 10дней (наш друг похудел уже не 32кг!). Для тех, кто работает: Вы можете перекусывать в Шуарме, заказав лишь мясо, салат и воду. Стейк, или шашлыки с водой и салатом. Вобщем, выбирайте сами, по своему вкусу, что вам кушать. И удачи в похудении! " Есть надо действительно много, каждый приём пищи протеин+овощи. Главное ни пить во время и после еды 30 мин!! ! Очень класно уходят объемы! Особенно это здорово действует на мужчин! А главное им эта диета нравиться! Одно предостережение-если у вас проблемы с печенью или с почками диета не для вас! Мужчины переживали в основном из-зи запрета алкоголя, ну так это же только 10 дней можно потерпеть!: )
Ответ от Balel[гуру]
Раздельное питание мясо и овощи в разных вариациях
Раздельное питание мясо и овощи в разных вариациях
Ответ от Елена[гуру]
чесно-не знаю, та же проблема((( пухнет просто на глазах, и готовить стала меньше, и стараюсь на ночь не кормить, но приходит в 12после обеденной смены и лезет в холодильник, что нить пожевать, и жует, ведь, блин, не морковку-капусту, а бутеры с колбаской(((((
чесно-не знаю, та же проблема((( пухнет просто на глазах, и готовить стала меньше, и стараюсь на ночь не кормить, но приходит в 12после обеденной смены и лезет в холодильник, что нить пожевать, и жует, ведь, блин, не морковку-капусту, а бутеры с колбаской(((((
Ответ от Kaprizz[мастер]
Занимайтесь больше сексом
Занимайтесь больше сексом
Ответ от Петя Ванкувер[гуру]
Отправить по любовницам
Отправить по любовницам
Ответ от Пользователь удален[гуру]
готовить также. но порции для него делать поменьше!!
готовить также. но порции для него делать поменьше!!
Ответ от Виктория Майер[гуру]
а ты вообще не готовь!!
а ты вообще не готовь!!
Ответ от Принцесска[гуру]
Отправь его в тренажерный зал, спортом надо заниматься!!
Отправь его в тренажерный зал, спортом надо заниматься!!
Ответ от Анна .[гуру]
На ужин корми салатиками и прочими низкокалорийными блюдами. Правда, если свекровь узнает, то забьет копытами тебя насмерть. А его закормит всякими толстостями - бедненький мальчик, жена не кормит %)
На ужин корми салатиками и прочими низкокалорийными блюдами. Правда, если свекровь узнает, то забьет копытами тебя насмерть. А его закормит всякими толстостями - бедненький мальчик, жена не кормит %)
Ответ от Juliy[гуру]
Клизьму по вечерам, литра три!!
Клизьму по вечерам, литра три!!
Ответ от Ўкико .[гуру]
Готовь как всегда, порции давай поменьше, а перед едой выпейте чаю...стаканов семь. И старайся хлеба 1-2 ломтика, не больше.
Вот у меня проблема-пустой холодильник пожизни и готовить ненавижу! Давай его мне, похудеет враз!
Готовь как всегда, порции давай поменьше, а перед едой выпейте чаю...стаканов семь. И старайся хлеба 1-2 ломтика, не больше.
Вот у меня проблема-пустой холодильник пожизни и готовить ненавижу! Давай его мне, похудеет враз!
Ответ от Анастасия[гуру]
мясо с зеленью, мясо с овощами, рыбка во всех видах,
меньше картошки, хлеба, макарон, сладкого и жирного
мясо с зеленью, мясо с овощами, рыбка во всех видах,
меньше картошки, хлеба, макарон, сладкого и жирного
Ответ от Дмитрий Овчинников[гуру]
Ну после яблок с кефиром он женщиной не станет. Меньше жирного, отказаться от мучного, не есть на ночь, заниматься спортом, пиво не пить (особенно с жирнючей рыбой)... уже этого будет достаточно.
Ну после яблок с кефиром он женщиной не станет. Меньше жирного, отказаться от мучного, не есть на ночь, заниматься спортом, пиво не пить (особенно с жирнючей рыбой)... уже этого будет достаточно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как помочь мужу похудеть?
Как можно сильно похудеть за месяц?
Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8
подробнее...