как помочь себе в минуту отчаяния

Ответ от Ѐуслан..[эксперт]
Найти что нибудь интересненькое!

Ответ от Алексей Новиков[гуру]
Как бы я хотел в такие минуты сам знать что делать!!

Ответ от Наденька[гуру]
Просится ответ)) ) Не отчаивайся!!! !
А вообще, надо отвлечься, окружить себя любимыми вещами и людьми.
На словах звучит банально.... однако весьма действенно.. .
На то и нужны друзья, чтобы поддержать в трудную для тебя минуту....

Ответ от Пользователь удален[гуру]
на это время-сойди с ума, выйди из него и посмотри,
где теперь твоё отчаянье?

Ответ от Нина Просенкова[гуру]
делать что нибудь (все равно что) я в такие минуты тупо разукрашиваю картинки в детской раскраске

Ответ от Evgesh@[гуру]
Развеяться!!! погулять по магазинам!! ! и не вкоем случаи не уходть в себя!!!

Ответ от Анастасия[гуру]
Вряд ли что-то поможет...Хм..весьма пессимистично)

Ответ от Алиса Василильева[гуру]
Таня,смотря из-за чего оно.Если можно как-то это исправить,то надо забыть про отчаянье и все силы направить на эту возможность.А если нет,надо просто принять все как есть и найти то,что тебя хоть немного сейчас радует.

Ответ от Марина[гуру]
Постарайся тормознуться в своем отчаянии. Посмотри на ситуацию со стороны, как будто это не с тобой происходит. Может, не так все отчаянно плохо? И вон из депрессухи поскорее! Способов предложено немало.

Ответ от Анна Ананьева[гуру]
подрочить,ну правда,что ещё делать...:))
а если не хочется то...задрочить...:))

Ответ от Елена Козельская[гуру]
Ну лучше,конечно,переждать,потому что по-любому это пройдет,искренне попроси поддержки у Господа.Или сделай что-нибудь не относящееся к категории "необратимое "

Ответ от Игорь Зданович[гуру]
Соедини безимянный и большой пальцы на обоих руках.
Долгий вдох и долгий выдох.
Вспомни телефон старого, почти забытого друга или подруги.
Позвони.

Ответ от 20090114[гуру]
Сделать генеральную уборку в квартире. Если не поможет - начать ремонт, серьезный такой с заменой полов, электропроводки, сантехники - как рукой все отчаянье снимет

Ответ от Оля Белоконь[мастер]
Есть 3 уровня отречения от отчаяния и успокоения: 1-говори себе что ты бамбук или дуб и тебе всё по фиг, 2-"поселись" в полупрозрачном или непрозрачном "коконе" твоего любимого цвета, 3-если предыдущие не помогут-улетай мысленно в косомос, посмотри на звёзды... Это называется самогипноз или транс... Мне помогает...

Ответ от 3 ответа[гуру]