Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Философия, Непознанное
Что делать в минуты отчаянья? и получил лучший ответ
Ответ от Подданная русская[гуру]
В минуту отчаяния оцените ситуацию со стороны, будто она происходит не с вами. Если причину можно устранить, направьте все силы на решение. Если обстоятельства неизменны, примите их и найдите то, что приносит хоть каплю радости прямо сейчас. Для успокоения используйте приемы саморегуляции. Представьте себя крепким дубом или гибким бамбуком, которому не страшны бури. Мысленно окружите себя коконом любимого цвета или представьте полет в космос к звездам, чтобы ощутить масштаб и снизить тревогу. Переключиться поможет физическое действие. Сделайте генеральную уборку или начните ремонт с заменой полов и сантехники, чтобы труд вытеснил тяжелые мысли. Окружите себя любимыми вещами и оперитесь на поддержку друзей, которые помогут пережить трудную минуту.
Ответ от Ѐуслан..[эксперт]
Найти что нибудь интересненькое!
Найти что нибудь интересненькое!
Ответ от Алексей Новиков[гуру]
Как бы я хотел в такие минуты сам знать что делать!!
Как бы я хотел в такие минуты сам знать что делать!!
Ответ от Наденька[гуру]
Просится ответ)) ) Не отчаивайся!!! !
А вообще, надо отвлечься, окружить себя любимыми вещами и людьми.
На словах звучит банально.... однако весьма действенно.. .
На то и нужны друзья, чтобы поддержать в трудную для тебя минуту....
Просится ответ)) ) Не отчаивайся!!! !
А вообще, надо отвлечься, окружить себя любимыми вещами и людьми.
На словах звучит банально.... однако весьма действенно.. .
На то и нужны друзья, чтобы поддержать в трудную для тебя минуту....
Ответ от Пользователь удален[гуру]
на это время-сойди с ума, выйди из него и посмотри,
где теперь твоё отчаянье?
на это время-сойди с ума, выйди из него и посмотри,
где теперь твоё отчаянье?
Ответ от Нина Просенкова[гуру]
делать что нибудь (все равно что) я в такие минуты тупо разукрашиваю картинки в детской раскраске
делать что нибудь (все равно что) я в такие минуты тупо разукрашиваю картинки в детской раскраске
Ответ от Evgesh@[гуру]
Развеяться!!! погулять по магазинам!! ! и не вкоем случаи не уходть в себя!!!
Развеяться!!! погулять по магазинам!! ! и не вкоем случаи не уходть в себя!!!
Ответ от Анастасия[гуру]
Вряд ли что-то поможет...Хм..весьма пессимистично)
Вряд ли что-то поможет...Хм..весьма пессимистично)
Ответ от Алиса Василильева[гуру]
Таня,смотря из-за чего оно.Если можно как-то это исправить,то надо забыть про отчаянье и все силы направить на эту возможность.А если нет,надо просто принять все как есть и найти то,что тебя хоть немного сейчас радует.
Таня,смотря из-за чего оно.Если можно как-то это исправить,то надо забыть про отчаянье и все силы направить на эту возможность.А если нет,надо просто принять все как есть и найти то,что тебя хоть немного сейчас радует.
Ответ от Марина[гуру]
Постарайся тормознуться в своем отчаянии. Посмотри на ситуацию со стороны, как будто это не с тобой происходит. Может, не так все отчаянно плохо? И вон из депрессухи поскорее! Способов предложено немало.
Постарайся тормознуться в своем отчаянии. Посмотри на ситуацию со стороны, как будто это не с тобой происходит. Может, не так все отчаянно плохо? И вон из депрессухи поскорее! Способов предложено немало.
Ответ от Анна Ананьева[гуру]
подрочить,ну правда,что ещё делать...:))
а если не хочется то...задрочить...:))
подрочить,ну правда,что ещё делать...:))
а если не хочется то...задрочить...:))
Ответ от Елена Козельская[гуру]
Ну лучше,конечно,переждать,потому что по-любому это пройдет,искренне попроси поддержки у Господа.Или сделай что-нибудь не относящееся к категории "необратимое "
Ну лучше,конечно,переждать,потому что по-любому это пройдет,искренне попроси поддержки у Господа.Или сделай что-нибудь не относящееся к категории "необратимое "
Ответ от Игорь Зданович[гуру]
Соедини безимянный и большой пальцы на обоих руках.
Долгий вдох и долгий выдох.
Вспомни телефон старого, почти забытого друга или подруги.
Позвони.
Соедини безимянный и большой пальцы на обоих руках.
Долгий вдох и долгий выдох.
Вспомни телефон старого, почти забытого друга или подруги.
Позвони.
Ответ от 20090114[гуру]
Сделать генеральную уборку в квартире. Если не поможет - начать ремонт, серьезный такой с заменой полов, электропроводки, сантехники - как рукой все отчаянье снимет
Сделать генеральную уборку в квартире. Если не поможет - начать ремонт, серьезный такой с заменой полов, электропроводки, сантехники - как рукой все отчаянье снимет
Ответ от Оля Белоконь[мастер]
Есть 3 уровня отречения от отчаяния и успокоения: 1-говори себе что ты бамбук или дуб и тебе всё по фиг, 2-"поселись" в полупрозрачном или непрозрачном "коконе" твоего любимого цвета, 3-если предыдущие не помогут-улетай мысленно в косомос, посмотри на звёзды... Это называется самогипноз или транс... Мне помогает...
Есть 3 уровня отречения от отчаяния и успокоения: 1-говори себе что ты бамбук или дуб и тебе всё по фиг, 2-"поселись" в полупрозрачном или непрозрачном "коконе" твоего любимого цвета, 3-если предыдущие не помогут-улетай мысленно в косомос, посмотри на звёзды... Это называется самогипноз или транс... Мне помогает...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что делать в минуты отчаянья?
Сочинение на тему "Как Васютка выжил в тайге? " из рассказа Васюткино озеро СРОЧНО!!
В тайге он сумел выжить благодаря тем навыкам, которые сам знал и благодаря тем советам, которые
подробнее...
спросили в Пережить
Как детям пережить смерть близкого человека? Как сказать ребенку о смерти?
недавно подобный вопрос был... вот мой ответ
Ситуация из суровой действительности: у ребёнка
подробнее...
Как детям пережить смерть близкого человека? Как сказать ребенку о смерти?
недавно подобный вопрос был... вот мой ответ
Ситуация из суровой действительности: у ребёнка
подробнее...
какая глава Дубровского о кольце?
Луна сияла, июльская ночь была тиха, изредка подымался ветерок, и легкий шорох пробегал по всему
подробнее...
Герой нашего времени. Какие были отношения у Вернера и Печорина? Скажите пожалуйста хотябы вкратце
Это люди одного круга
Знатоки светской жизни, принесшей обоим сплошное разочарование
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Кто смотрел фильм "Пыль"? О чем он?
Главный герой Алексей — пассивный молодой аутсайдер с обрюзгшим телом и плохим зрением. Занимается
подробнее...
спросили в Пережить Близкие
Как помочь близкому человеку пережить смерть родного человека...?
Чтобы помочь близкому пережить утрату, важно прежде всего терпеливо и участливо выслушивать его, не
подробнее...
Как помочь близкому человеку пережить смерть родного человека...?
Чтобы помочь близкому пережить утрату, важно прежде всего терпеливо и участливо выслушивать его, не
подробнее...
спросили в Секты
Как люди попадают в секты? Для чего или почему, по-Вашему, они туда идут?
В секты приводят путём обмана или скрытием достоверной информации о учении и деятельности этой
подробнее...
Как люди попадают в секты? Для чего или почему, по-Вашему, они туда идут?
В секты приводят путём обмана или скрытием достоверной информации о учении и деятельности этой
подробнее...
спросили в Зож Роспечать
Воспаление седалищного нерва, помогите кто сталкивался, очень надо!!!
Сначала нужно правильно поставить диагноз. Это на МРТ, обязательно. Рентген ничего путного не
подробнее...
Воспаление седалищного нерва, помогите кто сталкивался, очень надо!!!
Сначала нужно правильно поставить диагноз. Это на МРТ, обязательно. Рентген ничего путного не
подробнее...