как понять что скоро начнутся месячные

Ответ от V E R O N A[гуру]
Понять, что скоро начнутся месячные, можно по физическим и эмоциональным признакам. Первые месячные обычно наступают в возрасте от 9 до 15 лет, в среднем в 13 лет. За несколько месяцев до этого могут появляться непродолжительные боли внизу живота, а естественные выделения становятся более обильными. При уже установившемся цикле о приближении менструации часто сигнализируют неприятные ощущения в области груди, ее нагрубание и повышение чувствительности сосков. Из эмоциональных признаков наблюдаются резкие перепады настроения, раздражительность, агрессия и состояние, когда всё кажется неприятным. Чтобы заранее знать сроки, рекомендуется вести календарь цикла. Его нормальная продолжительность составляет 28-30 дней, а выделения длятся 3-5 дней, иногда до 7 дней. В первое время после начала месячных циклы могут быть нерегулярными с интервалами до 1,5-3 месяцев.