Автор Olga задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Есть проблема - я сильно похудела, особенно лицо. Что мне нужно есть что бы поправиться? Чтобы появились щеки! и получил лучший ответ
Ответ от Rozzi[гуру]
Да, скорее всего нервы. Не стоит бросаться на еду, особенно на жирную и сладкую, а то ещё другие проблемы появятся ( с пищеварением и кожей). Лучше попей успокоительные, например, Персен или Новопассит. И не нерничай по пустякам! Сходи на хорошую комедию, встреться с друзьями, купи себе новое нижнее бельё, короче, порадуй себя! Rozzi
Мастер
(1606)
Эт точно!!!!
Ответ от Їебурашка -Бугагашка))[гуру]
Хм! Вам сейчас столько толстушек завидует))
Хм! Вам сейчас столько толстушек завидует))
Ответ от Пользователь удален[гуру]
проверься в больнице
проверься в больнице
Ответ от Илья Левин[гуру]
Во-первых, соблюдать режим. И дня, и питания. А то так вы вовремя не остановитесь.
А дальше рекомендации уже даны: добавить в рацион немного мучного, сладкого, можно мяса или рыбы, гарниром макароны вместо овощей.
Но повторюсь, режим разслаблять нельзя.
Во-первых, соблюдать режим. И дня, и питания. А то так вы вовремя не остановитесь.
А дальше рекомендации уже даны: добавить в рацион немного мучного, сладкого, можно мяса или рыбы, гарниром макароны вместо овощей.
Но повторюсь, режим разслаблять нельзя.
Ответ от Wais[гуру]
Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Ответ от Thrilling[новичек]
может стоит обратиться к врачу? от масла-то с выпечкой всяко можно разжиреть. от булок всяких.
может стоит обратиться к врачу? от масла-то с выпечкой всяко можно разжиреть. от булок всяких.
Ответ от SOS по ПО[активный]
Нужно вывести червачков! :))(Если только они есть).... А вообщето нужно побольше кушать мучного именно с пшеницы (белый хлеб)
Нужно вывести червачков! :))(Если только они есть).... А вообщето нужно побольше кушать мучного именно с пшеницы (белый хлеб)
Ответ от Ёергей[гуру]
Правильное питание, соблюдать режим дня (сон) , прогулки на свежем воздухе. . В общем-здоровый образ жизни.
Правильное питание, соблюдать режим дня (сон) , прогулки на свежем воздухе. . В общем-здоровый образ жизни.
Ответ от Игорь игорь[новичек]
есть много жира
есть много жира
Ответ от Валентина[гуру]
скажи мне, пожалуйста, а на какой ты диете сидела, я очень хочу чтобы у меня немножечко похудели щеки
скажи мне, пожалуйста, а на какой ты диете сидела, я очень хочу чтобы у меня немножечко похудели щеки
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Есть проблема - я сильно похудела, особенно лицо. Что мне нужно есть что бы поправиться? Чтобы появились щеки!