Как рисовать грудную клетку девушке
Автор Анна Анна задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как потолстеть или вообще что можно сделать в моём случае (груди нет, плечи и грудная клетка костлявые). ФОТО и получил лучший ответ
Ответ от Инь Янь[гуру]
Чтобы поправиться в грудной клетке и плечах, нужен комплексный подход. Для набора 8-10 кг массы создайте профицит калорий за счет полезных продуктов: круп, макарон, картофеля, белков и полезных жиров. Избегайте чрезмерного употребления жареного и сладкого, чтобы не навредить желудку и печени, и не используйте химические таблетки для набора веса из-за риска для обмена веществ. Вместо пассивного отдыха начните выполнять упражнения с небольшими нагрузками на грудь и ягодицы, а также займитесь плаванием. Это укрепит мышцы, которые визуально прикроют кости и сделают фигуру более округлой и подтянутой. Для улучшения аппетита можно принимать аптечную или домашнюю настойку элеутерококка по 2 раза в день, утром и в обед, за 20-30 минут до еды. Результаты придут постепенно при регулярном режиме и терпении.
Толстеть не надо. Можно немного поправится, не больше.
Изучить Строение скелета (Эктоморф Мезоморф Эндоморф) Побольше кушать но не переусердствуй на счет груди хз в этом я полный (НУУУБ)
себя любить надо в первую очередь, ну и в спорт зал.
сиськи будут "толстеть" в последнюю очередь.
так что будьте собой.
не в больших сиськах счастье
Push-up бюстгалтьеры однознаначно а остальное как получится, можно еше одеждой скрывать недостатки (не носить очень открытой, декольтированной, обтягивающей одежды)
ну в чем-то тебе повезло, по крайней мере у тебя не будет идиота который только на сиськи ведётся
Забеременнить нужно и все будет)
Тут без гормональной терапии не обойтись. Но родить здорового ребеенка будет проблематично...
Подождите .Ещё не вечер! Кроме того есть цветки, которые распускаются рано . Есть те, что попозже .Судя по всему Вы позднецвет ...и к стати с хорошим обменом веществ .
Тебе нужно не вес набирать и грудь наращивать, а избавляться от комплексов.
И кстати, грудь наращивают)))
Займитесь плаванием, если есть такая возможность. Умеренные нагрузки на все мышцы нормализуют процессы в организме. Проконсультируйтесь у других врачей.
иди в спортзал на тренажеры и начинай с небольших нагрузок на грудь и ягодицы. Купи себе питание для качков. появятся мышцы, на них жирок нарастет, грудь станет красивее. По крайней мере кости прикроешь.
Знаешь, уверена, что большинство девушек тебе сейчас позавидуют) Тебе поможет диета на набор массы тела. Посмотри на форумах, для бодибилдинга)
жрать надо больше и меньше двигаться.... кто по темпераменту ?..делай всё медленно, никаких спортзалов, лежи на диване почаще и в побольше ешь, ешь и ешь... в основном картошку, макароны и хлеб.... можешь добавить любые варианты жарено жирного супо борщевого рациона желательно на ночь.... но не переусердствуй.... чтоб лишнего не набрать... химию из таблеток не советую, от неё вред печени и нарушение обмена веществ... по твоей фигуре нужно добавить где-то 8-10 кг чтоб округлиться.... это всего один месяц лени и обжираловки....
некоторые любят худышек и даже очень
Не надо толстеть специально. Жирное, сладкое и мучное не только жирок прибавляет, но и садит желудок, печень и тд. Зачем такие проблемы в 20 лет? ? Нужно принять себя такой, какая есть (ведь все люди разные в самом деле! ) или сделать грудь при помощи операции, если совсем невмоготу.
Эта девушка в своем племени считается ОЧЕНЬ красивой. Почему? Расскажите об этом племени.
Падаунги - это сравнительно небольшая подгруппа большого народа каренов, насчитывающего свыше 3,3
подробнее...