как повысить иммунитет беременной женщине

Ответ от Ёнежаночка[гуру]
Укрепление и повышение иммунитета народными средствами:
1. Как только почувствовали вялость и утомление, обеспечьте себя небольшим запасом грецких орехов. Витамина С, ответственного за состояние иммунитета, в них в 8 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в цитрусовых. В день достаточно съедать 10 г ядер грецкого ореха. Курс лечения 1 месяц.
2. Для повышения иммунитета взять корень родиолы розовой — 2 части, корень заманихи — 2 части, плоды шиповника — 4 части, траву крапивы — 3 части, плоды боярышника — 3 части, траву зверобоя — 2 части. Перемешать высушенные компоненты, 1 ст. л. смеси измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Принимать отвар теплым по 1/3 стакана за 20 мин до приема пищи.
3. Препараты грецкого ореха обладают бактерицидными, общеукрепляющими, противосклеротическими, вяжущими, слабительными (кора корней) , умеренно сахароснижающими, кровоостановливающими, противовоспалительными, противоглистными, ранозаживляющими и прочими действиями. В народной медицине грецкие орехи используются для укрепления иммунитета. Орехи измельчают и смешивают с сахаром и майским медом в соотношении 1:1. Помещают в плотно закупоренную емкость и настаивают в темном месте месяц. Принимают внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 10 дней.
4. Для повышения иммунитета взять 2 ст. л. коры ивы козьей, залить с вечера в термос 1 л кипятка, и уже с утра надо пить по 0,5 стакана 2—3 раза в день после приема пищи вместо компота или чая.
5. Для повышения иммунитета с давних пор принимают смесь, приготовленную из свежих, пропущенных через мясорубку листьев алоэ и такое же количество натурального майского меда. Такую смесь следует принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды, запивая 0,5 стакана теплой кипяченой воды. Курс лечения 3 недели. После 10-дневного перерыва лечение повторить.
6. Народная медицина рекомендует для повышения иммунитета 1 раз в месяц обливаться водой, в которой отварена трава тимьяна.
7. Взять измельченного шиповника, трава крапивы, трава чабреца в равных количествах: 2 ст. л. сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1 час. Пить с медом в виде горячего чая по 0,5 стакана 2—3 раза в день после еды.
8. Взять 1 часть корня девясила, 2 части плодов шиповника, 2 ст. л. сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить через 2 слоя марли, перед употреблением добавить в настой 2 капли пихтового масла в каждую порцию и принимать горячим по 0,5 стакана кипятка 2 раза в день после еды. Курс лечения 2 недели.
9. Взять 0,5 кг размягченной клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2—3 зеленых яблока с кожурой, нарезать кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Все смешать, на маленьком огне держать, пока не закипит. После этого выложить в стеклянные банки. Принимать взрослым по 1 ст. л. (ребенку — по 1 ч. л. ) утром и вечером, запивая чаем независимо от приема пищи.
При беременности учитывайте что любит сама беременная мамочка