как правильно чистить зубы картинки

Ответ от Elizabeth[гуру]
1. Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.
2. На щетку наносится небольшое количество пасты.
3. Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делайте короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю. Тщательно чистите каждый зуб.
4. Чистка внутренней поверхности каждого зуба круговыми движениями. Щетка ставится перпендикулярно режущим краям.
5. Круговыми движениями чистите внешние поверхности зубов.
6. Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и
нижних моляров.
7. Завершите чистку массажем десен - при закрытом рте щеткой совершите круговые движения с захватом зубов и десен.
8. Почистите язык. Для чистки языка используйте скребок для языка. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности.
9. Помойте щетку и поставьте в стакан щетиной вверх.
h ttp://
Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.
Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.
Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад.
Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
Не забудьте почистить язык.
Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.
Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.
Тщательно почистите десны.
Источник: