Автор Восходящий задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Правильное питание... Что нужно кушать утром, днем и вечером? и получил лучший ответ
Ответ от ?”°•.+| ?мя ???.. Leg??? |+.•°”?[гуру]
овсянка-овсянка-овсянка
˜”°•.╬ ทмя Ӎңḗ.. Ĺęgᶖ۞Ǹ ╬.•°”˜
Гуру
(4686)
Мужик ЁЁ
Ответ от Артем Бочинов[гуру]
Утром борщ с майанезом с салом, кофе c бутербродом и три яблока.
В обед Окрошка тройная порция, три сосиски с пюре кортофельным, салат оливье или сельд под шубой, пирожки к компоту.
Ужин амлет из 10 яиц, творог 500г на десерт Йогурт ну и чай с пирожним ко сну.
ну и ночью Сочек от сушняка
Утром борщ с майанезом с салом, кофе c бутербродом и три яблока.
В обед Окрошка тройная порция, три сосиски с пюре кортофельным, салат оливье или сельд под шубой, пирожки к компоту.
Ужин амлет из 10 яиц, творог 500г на десерт Йогурт ну и чай с пирожним ко сну.
ну и ночью Сочек от сушняка
Ответ от Жив Водичк[гуру]
Бутакову оседлай наютубе. Она всё расскажет
Бутакову оседлай наютубе. Она всё расскажет
Ответ от Карина Смородина[эксперт]
Утром сложные углеводы (каши)
В обед белки+углеводы
Вечером белок (например, творог)
В перерывах между приемами пищи - фрукты/овощи (любые, но бананы и виноград в умеренном количестве)
Утром сложные углеводы (каши)
В обед белки+углеводы
Вечером белок (например, творог)
В перерывах между приемами пищи - фрукты/овощи (любые, но бананы и виноград в умеренном количестве)
Ответ от Люцифер Морнингстар[гуру]
правильное питание для лохов. мужик жрет все
правильное питание для лохов. мужик жрет все
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Правильное питание... Что нужно кушать утром, днем и вечером?