как принимать витамины а и е

Ответ от Tanusha Tanusha[гуру]
я принимала точно такие же витамины, советую АЕВИТ, курс две недели по одной таблетки утром и вечером, перерыв неделя, и снова, два подхода....

Ответ от Маруся[гуру]
Эти витамины можно принимать вместе. Сама принимаю 🙂 Давно уже. Никаких видимых изменений не замечаю. Но всё-равно принимала и буду принимать :-))
Но будьте осторожны с вит. А при беременности или её планировании!!! !
Таблица совместимости витаминов А и Е с другими витаминами и микронутриентами:
Положительное взаимодействие.
vit. A - vit. E
vit. A - vit. C
vit. Е - vit. С
vit. E - Se (селен)
Укрепляйтесь на здоровье 🙂

Ответ от Власов[гуру]
Если натуральные ( морковка, абрикосы, орехи и т. д. ) то чем чаше, тем лучше.
А если искусственные.... Ведь прописано в аннотации .
Всё сугубо индивидуально. Однако отмечу, что с витамином "А" поаккуратней. Перенасыщение витамином "А" скажется негативно.
Да и с витамином "Е". Устойчивое перенасыщение витамином "Е" может привести ...например к тромбофлебиту.

Ответ от 3 ответа[гуру]