Как привести в порядок нервную систему
Автор Nataliya задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
как привести порядок нервную систему, если таблетки пить не хочеться? и получил лучший ответ
Ответ от *Ku-Ku*[гуру]
Поменять атмосферу, то есть пребывать там, где ничего не действует вам на нервы. Вам строго запрещено слушать музыку через наушники, быть на дискотеке, потому что там громкая музыка- раз, и моргающий свет-два. Нельзя смотреть телевизор и сидеть за компом больше 5 часов в день (оба вместе)... Ну и нельзя нервничать.. .
У меня у самой такие проблемы.. . вот это всё сказали врачи...
Ответ от Кузнецов Александр[гуру]
0.5 водки, и на вечер система в порядке.
На утро проблемы в других частях тела 🙂
0.5 водки, и на вечер система в порядке.
На утро проблемы в других частях тела 🙂
Ответ от Ёладкоежкина[гуру]
поменять обстановку
поменять обстановку
Ответ от Екатерина Карпова[активный]
Плавание. Ёщё травки: валериана, мелисса, мята. Или успокоительные сборы.
Плавание. Ёщё травки: валериана, мелисса, мята. Или успокоительные сборы.
Ответ от ~Юля~[новичек]
меньше стрессов, больше позитива, не зацикливайся на одной и том же больше отдыхай, пей зеленый или какие либо другие травяные чаи... и, конечно же, сон)
меньше стрессов, больше позитива, не зацикливайся на одной и том же больше отдыхай, пей зеленый или какие либо другие травяные чаи... и, конечно же, сон)
Ответ от Ђаня Танын[гуру]
Самое лучшее - уехать на какое-то время из города. Если, конечно, есть такая возможность. И никакие таблетки не понадобятся. Чтобы сохранить здоровую нервную систему, человек должен иногда иметь возможность слышать тишину, видеть линию горизонта, бегущую воду реки, открытый огонь
Самое лучшее - уехать на какое-то время из города. Если, конечно, есть такая возможность. И никакие таблетки не понадобятся. Чтобы сохранить здоровую нервную систему, человек должен иногда иметь возможность слышать тишину, видеть линию горизонта, бегущую воду реки, открытый огонь
Ответ от Марго Маркасова[гуру]
съездить отдохнуть и постараться отгородиться от всех раздражающих и нервирующих источников, тяжело, но а как по-другому, только отдых
съездить отдохнуть и постараться отгородиться от всех раздражающих и нервирующих источников, тяжело, но а как по-другому, только отдых
Ответ от Манюня[эксперт]
при помощи массажа. Есть ещё народные средства:
• Родиолу розовую еще называют золотым корнем. Возьмите 50 г сухого корня этого растения. Залейте 0,5 л водки и настаивайте в течение недели в темном месте. Процедите. Принимайте по 10 капель 2–3 раза в день за 15–30 мин до еды.
Это отличное средство при переутомлении, физическом и нервном истощении. Родиола восстанавливает силы. Она обладает свойством повышать кровяное давление, так что гипертоникам противопоказана. Но при этом родиола розовая не является возбуждающим средством – она скорее регулирует деятельность нервной системы, нормализуя как процессы возбуждения, так и торможения, а потому больные неврозами становятся более спокойными, применяя настойку родиолы розовой.
• Возьмите 2 ст. ложки измельченных шишек хмеля обыкновенного. Залейте 1 стаканом (200 мл) водки и настаивайте в течение 10 дней. Принимайте по 10–15 капель 2 раза в день.
Помогает при бессоннице, повышенной возбудимости нервной системы. Оказывает снотворное действие, укрепляет нервную систему и сердце. Если появляются вялость и сонливость – применяйте настойку только в вечернее время, перед сном.
при помощи массажа. Есть ещё народные средства:
• Родиолу розовую еще называют золотым корнем. Возьмите 50 г сухого корня этого растения. Залейте 0,5 л водки и настаивайте в течение недели в темном месте. Процедите. Принимайте по 10 капель 2–3 раза в день за 15–30 мин до еды.
Это отличное средство при переутомлении, физическом и нервном истощении. Родиола восстанавливает силы. Она обладает свойством повышать кровяное давление, так что гипертоникам противопоказана. Но при этом родиола розовая не является возбуждающим средством – она скорее регулирует деятельность нервной системы, нормализуя как процессы возбуждения, так и торможения, а потому больные неврозами становятся более спокойными, применяя настойку родиолы розовой.
• Возьмите 2 ст. ложки измельченных шишек хмеля обыкновенного. Залейте 1 стаканом (200 мл) водки и настаивайте в течение 10 дней. Принимайте по 10–15 капель 2 раза в день.
Помогает при бессоннице, повышенной возбудимости нервной системы. Оказывает снотворное действие, укрепляет нервную систему и сердце. Если появляются вялость и сонливость – применяйте настойку только в вечернее время, перед сном.
Ответ от Анна В.[эксперт]
Займитесь йогой и плаванием - это те виды спорта, которые можно назваить "динамическая медитация". Укрепление мышц, отличный настрой и кремпкая нервная система гарантированы.
По возможности больше спите
Займитесь йогой и плаванием - это те виды спорта, которые можно назваить "динамическая медитация". Укрепление мышц, отличный настрой и кремпкая нервная система гарантированы.
По возможности больше спите
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как привести порядок нервную систему, если таблетки пить не хочеться?