разработка коленного сустава после снятия гипса упражнения
Автор Kim Na Na задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как разработать коленку после гипса ? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
ооо знакомая ситуация. . меня с этой коленкой ( которая после гипса не сгибалась вообще) положили в больницу... дебилы... .
а на самом деле лечение простое. в аптеке надо купить хвойный экстракт, добавлять его в ванну, садиться туда и потехоньку каждый день разрабатывать колено. будет больно, но надо терпеть, но не усердствовать.
затем надо садиться на стул, кровать.... так чтобы ноги свисали и подпирая здоровой ногой больную пытаться ее опускать и поднимать. не напрягая больную ногу.
Источник: попала под машину. с двумя переломанными ногами была. на одной ноге травма колена сильная.
Ответ от Erna M[гуру]
медленно сгибать и разгибать
это нужно делать каждый день и подолгу
медленно сгибать и разгибать
это нужно делать каждый день и подолгу
Ответ от MaXX[гуру]
Ходить.. . аккуратно.. . лучший способ.. .
Можно сгибать-разгибать если совсем долго в гипсе.. . а вообще после гипса прикольно.. . -нога САМА сгибается и разгибается, я боялся что вообще наоборот вывернется (как у кузнечика) первое время..))))))))))))))))))
Ходить.. . аккуратно.. . лучший способ.. .
Можно сгибать-разгибать если совсем долго в гипсе.. . а вообще после гипса прикольно.. . -нога САМА сгибается и разгибается, я боялся что вообще наоборот вывернется (как у кузнечика) первое время..))))))))))))))))))
Ответ от Дохляка[гуру]
Физ кабинет
Физ кабинет
Ответ от Оксана Шарипова[гуру]
А что врачи не сказали?? ? Вот негодяи)))
А что врачи не сказали?? ? Вот негодяи)))
Ответ от Лена Новоселова[гуру]
Движения, причем, мелкие, исключающие большой амплитуды, не доводить до боли, выполнять по 2 часа в день, можно за работой, чтением. Я, например, с коленным артрозом выпоняла такое: обычная палка, кладете на пол, ставите на нее ноги и просто, не нажимая, катаете, а сами в это время читаете, работате. Это для сустава хорошо, и профилактика от плоскостопия.
Движения, причем, мелкие, исключающие большой амплитуды, не доводить до боли, выполнять по 2 часа в день, можно за работой, чтением. Я, например, с коленным артрозом выпоняла такое: обычная палка, кладете на пол, ставите на нее ноги и просто, не нажимая, катаете, а сами в это время читаете, работате. Это для сустава хорошо, и профилактика от плоскостопия.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как разработать коленку после гипса ?
Что предпринять для восстановления функций пальцев, да и руки в целом после снятия гипса.
Если в достижимой близости от Вас есть отделение хирургии кисти, лучше обратиться туда. Обычно там
подробнее...
спросили в Другое Переломы
Как разработать суставы пальца после перелома? Разрабатывала после снятия гипса суставы. Какие есть средства, мази?
ЛФК при переломе руки
Лечебная гимнастика при переломе руки нужна не только на этапе
подробнее...
Как разработать суставы пальца после перелома? Разрабатывала после снятия гипса суставы. Какие есть средства, мази?
ЛФК при переломе руки
Лечебная гимнастика при переломе руки нужна не только на этапе
подробнее...
После снятие гипса прописали солевые ванночки. Вопрос: сколько бросать соли на 1 литр воды?
Столовая ложка соли, желательно морской на литр воды. Используется в основном для снятия отечности,
подробнее...
Если сломана нога, то после снятия гипса больничный закрывают сразу или дают время на восстановление?
Все зависит от того, когда человек сможет приступить к трудовой деятельности
Больничный может
подробнее...
Болит связкамышца под левым коленным суставом.
Отдохни, не стоит активно нагружать ноги, если это связка то это как минимум на месяц и то при
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Болит рука после снятия гипса
Тоже такое было. Первые дни с работы вообще домой просто приползала. Так рука болела. На ночь пока
подробнее...
Блок в коленном суставе после повреждения внутреннего медиального мениска.
через боль - не надо. вообще лучше не нагружать колено, пока полностью не заживет. сама рвала оба
подробнее...
Нужна помощь. Кто знает комплекс ЛФК для разработки сустава локтя? Перелом головки лучевой кости, со смещением
Как правило, в гипсе все суставы и
сухожилья локтевого сустава
порядком атрофировались.
подробнее...
Вопрос о лодыжке после гипса! ! мудрецы помогите
Ходить будешь, когда сам этого захочешь. После гипса, естественно, сразу в футбол играть не
подробнее...
спросили в Другое
реабилитация после разрыва ахиллового сухожилия
Чаще всего разрыв ахиллова сухожилия встречается у спортсменов, но и в обычной жизни возможно
подробнее...
реабилитация после разрыва ахиллового сухожилия
Чаще всего разрыв ахиллова сухожилия встречается у спортсменов, но и в обычной жизни возможно
подробнее...
спросили в Перелом
у меня был перелом головки лучевой кости руки. какие делать упражнения чтобы больная рука сзади доставала до шеи?
Восстановление после перелома лучевой кости всегда требует от пациента немало терпения, упорства и
подробнее...
у меня был перелом головки лучевой кости руки. какие делать упражнения чтобы больная рука сзади доставала до шеи?
Восстановление после перелома лучевой кости всегда требует от пациента немало терпения, упорства и
подробнее...
спросили в Переломы Нога
Посоветуйте как лучше разработать ногу после перелома голеностопа.
После снятия гипса лечебная физкультура должна восстановить движения в голеностопном суставе во
подробнее...
Посоветуйте как лучше разработать ногу после перелома голеностопа.
После снятия гипса лечебная физкультура должна восстановить движения в голеностопном суставе во
подробнее...
нужен сайт где выложены курсы лфк
Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и
подробнее...
спросили в Другое
как разработать сломанную руку
О чем нужно знать, перед тем как разрабатывать руку после перелома? Не стоит бояться боли, но и не
подробнее...
как разработать сломанную руку
О чем нужно знать, перед тем как разрабатывать руку после перелома? Не стоит бояться боли, но и не
подробнее...
Можно делать массаж ног после переломов?с какими кремами?Будет польза для ослабленных мышц?
после снятия гипса обязательно!! ! назначают физиотерапевтические процедуры: прогревание,
подробнее...