как разработать соски

Ответ от Клюква Кислюкина[гуру]
Соски надо готовить на протяжении все беремености, очень жаль, что многие об этом забывают.
1. по возможности носить хлопчатобумажное белье, либо подскладывать тряпочки из жеской ткани в бюстглтер.
2. контрастный душ очень хорошо укрепляет кожу сосков
3. воздушные ванны, очень хорошо если у вас есть возможность 20-30 минут в день походить по дому с обнаженной грудью
4. если при раздражении соска он собирается внутрь - это говорит о неправильной его форме, нужно вытягивать его. обратитесь за консультацией к своему врачу обязательно!! !
5. в случае подтекания молозива следить что бы его остатки не засыхали на сосках кристаликами, это может поранить сосок. Выдавливать из груди молозиво НЕ НУЖНО до 36 недель, просто промокать салфеткой.
эти процедуры желательно делать всем без исключения!
процедуры ниже до 36 недель можно делать только в том случае, если нет угрозы прерывания беременности, тонуса, выделений и болей.
6. соски необходимо массировать ЖЕСТКОЙ губкой ( ну не железной, которой вы моете посуду, но той же, что моетесь сами) , после душа - растирать энергичными движениями махровым полотенцем.
7. если есть возможность - протирать соски кусочками льда, лучше замороженный отваром шалфея или ромашки ( можнокупить травку в аптеке, заваривать и замораживать)
8. начиная с 36 недели ежедневно из каждой груди нужно выдавливать по 1 капли жидкости. Это обеспечит появления молока уже в первые же минуты после родов. Если молозиво не пошло раньше, то придется постаратся.
9. чем ближе срок родов, тем интенсивнее можно готовить соски, при перенашивании врачи рекомендуют массаж груди и сосков 3-4 раза в день по 20 минут, так как это дествительно может спровоцировать роды.
Очень важно так же правильное прикладывание ребенка к груди, в ротик помещается не только сосок, но и весь ареол, так ребенку будет легче сосать, так же надо следить за тем, на какой высоте держите ребенка, неправильное его положение очень часто приводит к трещинкам на соске.