что сделать чтобы похудели ляшки
Автор Даша Лужинская задал вопрос в разделе Коррекция веса
как сделать так чтоб похудели ляшки? и получил лучший ответ
Ответ от Seamni[гуру]
может просто конституция тела такая? у меня вот первым делом ляхи худеют, а потом все остальное.
Ответ от Кристина Щеднова[мастер]
Даша, поделись, пожалуйста, как похудела так?? ? а то страдаю не могу.. . буду очень признательна
Даша, поделись, пожалуйста, как похудела так?? ? а то страдаю не могу.. . буду очень признательна
Ответ от Анна Кучумова[гуру]
Некоторым помогают прыжки на скакалке.
Некоторым помогают прыжки на скакалке.
Ответ от Лера швецова[новичек]
Я модель и перепробовала много диет. Лучше брось диету, практикуй правильное питание а не голодовку. Для того чтобы похудели ляшки нужно делать специальные упражнения. Раньше на меня постоянно кричали так как у меня тоже были толстые ляшки. За месяц я привела их в очень даже хорошую форму.
Я модель и перепробовала много диет. Лучше брось диету, практикуй правильное питание а не голодовку. Для того чтобы похудели ляшки нужно делать специальные упражнения. Раньше на меня постоянно кричали так как у меня тоже были толстые ляшки. За месяц я привела их в очень даже хорошую форму.
Ответ от Никто[новичек]
можно делать такие упражнения:
1 одну ногу ставьте на стул/стол и делаете прнисядания.
2 ноги на ширине плеч, руки на бока и присядаете.
3 ложишься на пол на живот, поднимаете поочередно каждую ногу (это упражнение помогает еще для тренировки ягодитц)
+ еще можно прыгать через скакалку
можно делать такие упражнения:
1 одну ногу ставьте на стул/стол и делаете прнисядания.
2 ноги на ширине плеч, руки на бока и присядаете.
3 ложишься на пол на живот, поднимаете поочередно каждую ногу (это упражнение помогает еще для тренировки ягодитц)
+ еще можно прыгать через скакалку
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как сделать так чтоб похудели ляшки?
спросили в Другое
Как похудеть в ляшках за месяц?
Что нужно делать, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от жира на ляшках? Вот основные правила:
подробнее...
Как похудеть в ляшках за месяц?
Что нужно делать, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от жира на ляшках? Вот основные правила:
подробнее...