Автор Пексикид задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Что сделать, чтобы не хотелось кушать? (не пишите "покушать"!!!) и получил лучший ответ
Ответ от Niki[гуру]
Чтобы снизить аппетит, важно пересмотреть режим питания. Старайтесь есть часто, но небольшими порциями, и не наедаться вечером после 16:00 или 18:00. Если голод становится сильным, подогрейте молоко, добавьте в него маленькую щепотку чайной заварки, дайте настояться и медленно выпейте. Также можно маленькими глотками выпить стакан кефира или заварить зеленый чай, который хорошо притупляет чувство голода. Еще один действенный метод: начните готовить дома что-то сложное и требующее много времени. Сам процесс долгой готовки часто полностью перебивает аппетит. При этом растущему организму необходимы питательные вещества, поэтому вместо жестких ограничений лучше добавить больше физической активности и спорта, чтобы поддерживать форму без вреда для здоровья.
зачем не кушать? Ешь по утрам хлопья с молоком и все.А так водой перебивайся фтобы есть не хотелось
фрукты, кефир если очень хочется есть
Попить горячего чая
пожррри
Приготовь что-нибудь сама! Что-нибудь сложное и долго готовящееся. По опыту - после готовки есть не хочется абсолютно! :)))
попей, если есть нельзя)))))
попей воды или сока, лучше на фруктозе. Иногда можно тяпнуть горячего бульончика из кубиков (грибной, например)
покури, поспи говорят помогает..
пить побольше воды и тогда есть меньше хочется!
семечки грызите, чай с нарезанным в него яблоком пейте, моркови натрите побольше-помогает!
Пожрать !Или покурить !
Черный чай с молоком без сахара отбивает аппетит
Пейте зеленый чай, мне помогает. .можно и обычный чай пить. .если совсем невмоготу, можно выпить стакан кефира, маленькими глотками.
Спать и больше пить воды без газов.
Ложись спать:))))))))))))))
съешьте вареное яйцо, калорий почти нет, а насыщаетесь, пейте молоко
Dnem kushat' nado! Ne kushai we4erom, posle 16 -oo,a esli o4en' xo4etsja,nagrei w 4ashke moloka,kin' tuda shepotku sawarki 4aja,dai postojat' i medlenno pei.O$en' xorosho utoljaet golod.
Зеленый, очень крепкий, терпкий чай... чтобы подташнивало... в школе можно листья жевать.. отбивает аппетит, очень сильно...
Помоему рановато худеть.. . В твоем возрасте от неправильного питания легко заработать гастрит.. . Если растущий организм хочет есть, значит надо!! ! А чтоб ненабирать лишний вес, больше двигайся и не ешь после 18-00. И старайся есть понемногу, пусть почаще, но понемногу.. . Кстати, судя по фото, у тебя замечательная фигура и не надо стараться походить на худощавых маникенщиц.. . В девушке главное не фигура, а красивая душа и загадка.. . Ну в крайнем случае, займись спортом, подтянешь все что висит и выпирает!!!!:))))
Как сделать так чтобы твоё желание исполнилось?
Чтобы желание исполнилось, объедините веру, правильную формулировку и действия. Сформулируйте мечту
подробнее...
Ребёнок не хочет идти в садик, плачет. Дома оставить не с кем. Как сделать, чтоб ей хотелось туда идти? Подскажите, кто
До того, как первый раз пойти в детский сад (когда походили комиссию) , я водила своего малыша к
подробнее...
Как сделать так, чтобы парень который тебе нравится, влюбился в тебя
Хорошая новость: чтобы влюбить в себя мужчину тебе не нужно кардинально меняться. Наоборот – ты
подробнее...
Как признаться парню в любви. Помогите плиз
Как признаться парню в любви и не испугать своей настойчивостью – это вопрос, который интересует
подробнее...
Как развить свой бизнес?
Нормальная сумма для открытия своего бизнеса (2700$).
У меня сейчас подобная ситуация как у
подробнее...
Есть вопрос. Как вновь разбудить страсть в муже? Бытовуха поглощает нас!
Я считаю, что если вы будите заставлятьего ревновать, то еще хуже съделаете... Какой-то психолог
подробнее...
Как признаться в любви парню, и стоит ли это делать??
Во времена моей молодости было совсем не принято девушке проявлять инициативу в отношениях с
подробнее...
Как набить себе цену на работе и сделать так, чтобы тебе подняли зарплату?
10 правил имитации бурной деятельности
1. Никогда не ходите без документа в руках. Люди с
подробнее...
Восстановятся ли отношения после снятия магических программ
То, что Вы описываете, говорит о том, что работа не закончена, и энергетика не восстановлена .После
подробнее...
Сочинение на темы: "Если бы я был депутатом законодательного собрания""Идеальный депутат""Закон принят - закон работает"
Если бы я был депутатом, моя главная задача заключалась бы не в красивых речах, а в реальной помощи
подробнее...
Почему Вы выбрали профессию юриста?!
Правды хотелось и справедливости. А когда работать стала, поняла, что ни того, ни другого у нас не
подробнее...
Что ответить бывшему парню на довольно простой вопрос...
а Вы вообще не отвечайте... кому нужны эти игры.... "Человек, который год или пять лет назад разбил
подробнее...
Выбираю день свадьбы
Свадебный месяц – как выбрать?
Наверное, каждому из нас знакомо мнение о том, что не
подробнее...