как снять тревожное состояние в домашних условиях

Ответ от Galina ketrar[гуру]
может.... к врачу

Ответ от Витаминка[гуру]
Попейте настойку пиона. Хорошо помогает.

Ответ от Неизвестно[гуру]
пару литров пива

Ответ от Џрополк Витязь[гуру]
страх потерять... вообще... рабство отмести, прочувствовать это и страх потерять

Ответ от Александр Яловой[новичек]
Тенотен хороший гомеопатический припорат. Без противопоказаний.

Ответ от E K[гуру]
Можно принимать ново-пассит по 1 десертнойложке -3 раза в день, если нет аллергии на травы. И добавить утром и вечером глицин по 1 таблетке под язык. Все это принимать -не менее 1 месяца. А за это время обязательно выбраться к неврологу.

Ответ от Барсикоша[гуру]
Примите мятные капли, или капли настойки пиона.

Ответ от Kajakas[гуру]
Мята
Мята является прекрасным природным адаптоге-ном, то есть повышает сопротивляемость человека стрессам и улучшает его приспособляемость к жизненным обстоятельствам. Это важно при любом изменении образа жизни, например при переходе с привычного рациона питания на здоровый, отказе от курения, любых перегрузках. Она также благотворно действует на печень и желудочно-кишечный тракт, прекрасно снимает приступы головной боли и печеночной колики, успокаивает нервы и выводит из состояния депрессии.
Мяту можно пить годами, поскольку она безопасна и нетоксична. Настой из чистой мяты (1/2 чайной ложки на стакан кипятка) готов к употреблению уже через 5-10 минут. Полезно добавлять ее в обычный чай при заваривании.
Внимание! Нельзя за один раз выпивать больше одного стакана мятного настоя и брать для его приготовления больше 1/2 чайной ложки сухой травы, поскольку мята в больших дозах вызывает тошноту.
Пища, подавляющая чувства тревоги и стресса
Подавляют чувство тревоги: сахар • крахмал. Усиливают тревогу: кофеин • алкоголь.
Чувства напряженности, раздражения, стресса и тревоги естественны и по временам возникают у каждого. Но у некоторых людей они приобретают тяжелый хронический характер, порождая чувства страха, неуверенности и даже внезапные приступы тахикардии (учащенное сердцебиение) , потливость и дрожь. Постоянное устойчивое чувство тревоги может привести к приступам панического страха и фобиям, лишающим способности к действию.
Можно попытаться снять тревогу и стресс с помощью диеты. Определенные продукты питания и напитки действуют на нервную систему как успокаивающие или как возбуждающие препараты.
Лучше наверно обратиться к врачу и он назначит лечение.

Ответ от L l[гуру]
Я начала читать Вадима Зеланда ( в частности Вершитель Реальности) , помогает просто супер.

Ответ от 3 ответа[гуру]