как согреться

Ответ от Ђренер Мозгов[гуру]
Чтобы быстро согреться, можно использовать несколько проверенных способов. Физическая активность отлично разгоняет кровь: достаточно сделать небольшую разминку или постоять на руках или голове 30-40 секунд, чтобы почувствовать сильный прилив жара, но выполнять это упражнение нельзя сразу после еды. Из напитков мгновенно согревают сладкий горячий чай, кофе с маленькой щепоткой черного перца или теплый глинтвейн. Для комфортного восстановления тепла дома идеально подойдут теплая ванна, уютный плед, кресло-качалка и полноценный сон. Также можно использовать обогреватель или расположиться у камина с интересной книгой, а душевное тепло и уют лучше всего дарит общение с близким другом.