как спать со сломанной ногой

Ответ от Наталья[гуру]
Спать с гипсом на ноге будет гораздо комфортнее, если положить конечность на большую подушку или мягкий валик. Легкое возвышение ноги значительно уменьшает отек и облегчает общее состояние. Чтобы гипс не крошился и не пачкал постель, обязательно накройте подушку чистой пеленкой или старым полотенцем. Оптимальная поза для сна — на спине или на здоровом боку. По возможности старайтесь сохранять привычное положение тела, это поможет избежать излишнего трения, раздражения кожи и сильного зуда. Сверху ногу можно аккуратно укрыть обычным одеялом, не придавливая ее. Полное привыкание к новым условиям занимает всего пару дней.