как спать в самолете

Ответ от K0ALA[гуру]
Не спи всю ночь, вот и уснеш)

Ответ от ю[гуру]
выпивка помогает всем, просто дозы у всех разные 😉

Ответ от Alina/ guban[новичек]
Неприятно оказаться в такой ситуации, когда полет предстоит долгий, а сна ни в одном глазу, при этом не месте желательно оказаться бодрячком. Для того чтобы призвать Морфея, некоторые принимают снотворное или «сонную» дозу алкоголя. Ни то, ни другое, конечно, не поспособствует здоровому сну. Есть, пожалуй, только один вариант заснуть без дополнительных стимуляторов: хорошенько устать до полета. За несколько дней до самолёта вставайте пораньше, постарайтесь активнее проводить свои дни. И, естественно, не отсыпайтесь перед поездкой, наслаждайтесь мыслью, что вот сейчас вы погрузитесь в самолёт и будете целых 8 часов безмятежно спать…
Удачного вам полёта!

Ответ от Black Angel[гуру]
При взлете заснуть проблематично. Все рассаживаются, сумки свои по сто раз переставляют... Просто переживите момент взлёта, а потом наслаждайтесь полетом, раз чувствуете себя комфортно. Фенозепам серьёзный транквилизатор, я его пью, как противосудорожное, но я эпилептик со стажем. Ради сна его глотать не стоит! лучше пустырник.

Ответ от Orion[гуру]
химия это крайний случай, спробуй психотерапевта или гипнотезера посетить
Если и не вылечит, то подскажет дейсвенный аутотренинг итп

Ответ от Евгения Николаева[гуру]
Элементарно. Вылет у Вас в 8.30 регистрация за 2,5-3 часа. Значит в 5.30 нужно быть в аэропорту. Выезд из дома в 3.30. И до этого не ложитесь спать и день тоже не спите с утра, встаньте утром часов в 7. В самолёте обязательно уснёте.

Ответ от ShocoLadka[гуру]
Да в ночь перед полётом вообще не спите, тогда точно заснёте без проблем.

Ответ от Елизавета Кириллова[гуру]
Я перед полетом пью Донормил, часа за 2

Ответ от Вакулина Галина[новичек]
ВЫ просто не думайте обетом думайте о хорошом думайте как вы прелетите будети купатся или ещё что нибудь простите за ошибки
ВСЕГО ХОРОШЕГО !!!

Ответ от 3 ответа[гуру]