как стать безжалостным и жестоким

Ответ от Изабелла[гуру]
Это разные стрессы. Но одно вовсе не исключает другого. Лучше отпускайте из себя жалость. Жалеть вредно (если можно так выразиться:)) , можно только сочувствовать. Но сочувствовать все мы (за небольшим исключением не умеем. А жестокость образуется при подавлении печали в любом случае, и у слабых духом людей изливается наружу.
Думаю то, что вам надо - это научиться уважать себя и говорить "нет" тем вещам, в которых вам нет надобности.
Источник: если надумаете работать с эмоциями техники в книгах Лууле Виилмы. И помните - если вы совершили ошибку, но научились на ней - ваша ошибка становится бесценным учителем, а не болью.