как стать самоуверенной

Ответ от Победа[гуру]
1. Больше двигайтесь
Больше двигайтесь, совершайте пешие прогулки по парку, бегайте, катайтесь на велосипеде! Физические нагрузки дают отдохнуть нашему мозгу, прочищают легкие, придают нам силы и выдержку, а также поглощают наши отрицательные эмоции. Помните: энергия- это красота и сила, ничто так нас не украшает как приятный румянец и легкость движений.
2. Обратите внимание на свой внешний вид, одежду
Помните: наш внешний вид - это то, на что, прежде всего, обращают внимание. Все, что Вы надеваете на себя - говорит о Вашем вкусе, эстетике, стиле. Если Вы одеты неподобающим образом, Ваши коллеги вряд ли воспримут Вас серьезно. Поэтому, в очередной раз задумываясь над вопросом, что бы одеть, спросите у себя, как бы Вы хотели, чтобы Вас приняли, к кому Вы собираетесь на встречу, какое впечатление Вы бы желали произвести.
Четыре совета, которые помогут Вам выглядеть хорошо в любых ситуациях:
* Проверьте, чтобы одежда была Вам в самую пору
* Одежда должна быть чистой, отутюженной, опрятной. Проверьте наличие всех пуговиц (если таковые должны быть в данном наряде)
* Многие обращают внимание на обувь, поэтому она должна быть чистой и начищенной
* И, наконец, улыбка - непременный атрибут любой одежды. Улыбка также придает нам уверенность в себе
3. Переведите дух
Успокойтесь, переведите дух! Мы всегда так заняты: каждый день на нас обрушивается лавина всяких дел, информации, проблем, что нам некогда даже передохнуть и подумать, кто мы, что мы ощущаем, куда движемся. Вся эта суета также селит в нас неуверенность.
4. Будьте организованными
Не опаздывайте, держите свои обещания, будьте благоразумными.
5. Берите и отдавайте
Помните, если Вы желаете завоевать большее уважение к себе, уважайте других. Если Вы желаете более тесно сотрудничать с кем-то, поделитесь опытом, умением, знаниями с этим человеком. Если Вы желаете преуспеть, помогайте добиться успеха людям, которые рядом с Вами. Если Вы желаете себе счастья, так станьте счастливыми. Когда мы отдаем свою позитивную энергию, добро, они нам возвращаются вдвойне.
Возможно, Вы сейчас прочтете эти советы и подумаете - это все слишком просто, чтобы быть правдой. Однако уверенные в себе люди действительно живут просто, они не позволяют жизни подавлять их.