как стимулировать схватки

Ответ от ЂаСамая[гуру]
ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ СТИМУЛЯЦИИ :
До 40 недель, т. е. до своего ПДР женщине нужно спокойно ждать начала родов, занимаясь своими обычными делами не применяя никаких методов .
А вот уже ближе к 41 недели можно воспользоваться такими методами естественной стимуляции начала родов :
1) СЕКС
Если матка и плод готовы к началу родов, то секс может стать самым мягким природным стимулятором родового процесса. Этому будет способствовать гормон простагландин, содержащийся в сперме.
Достижение оргазма вызывает сильные сокращения мускулатуры матки, которые так же могут "запустить" роды.
2) Стимуляция сосков
Это старый, но научно обоснованный способ. При этом в организме повышается выработка окситоцина - гормона, стимулирующего родовую деятельность, во многом определяющего течение родов и их благополучный исход.
Главное не переусердствовать, ведь в этот период соски легко травмировать.
3) Повышенная физическая нагрузка
может спровоцировать начало родов - хождение по ступеням, длительная ходьба, ходьба высоко поднимая колени, собирать с пола рассыпанные спички т. е. наклоны, танцы под ритмичную музыку, быстрое плавание, набор упражнений на растяжку.
Но только не маньячить с физ. нагрузками, всё делать в меру своих беременных возможностей !
4) Масло примуллы вечерней
Если врач говорит, что малыш готов к родам, а шейка остаётся жёсткая и не готовая, то вам обязательно поможет это масло.
Рекомендуется делать массаж промежности и принемать капсулы внутрь. Массаж можно делать уже с 38 недели, а капсулы после 41. - 3 дня по 2 капсулы 6 раз в сутки.
Это масло, а вернее содержащиеся в нём природные простагландины, отлично действуют на шейку матки размягчают её , способствуют раскрытию и предупреждают разрывы.
(Я лично его принемала с большим успехом)
5) Клизьма
Делается большая очистительная клизьма (с помощью грелки с трубочкой) с прохладной водой и можно добавить морской соли.
Перистальтика кишечника оказывает стимулирующее воздействие на матку.
Кстати, в этот пункт с перестальтикой кишечника можно внести и выпивание касторового масла 150 гр. ( старое средство наших бабушек) .
6) Точечный массаж ног
Массируется каждый палец, центр стопы и точка выше щиколотки с внутренней стороны ноги.
7) Контрастный душ.