Как укрепить сосуды при всд
Автор Ёергей Панин задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
как укрепить сосуды? у меня вегето-сосудистая дистония. как сосуды укрепить? и чем их можно почистить? и получил лучший ответ
Ответ от Михаил Борзов[гуру]
выполнять рекомендации врача. а вообще нужен правильный режим питания. сна, работы и отдыха. Физических нагрузок. витамины, свежий воздух. неплохо чистит сосуды настойка чеснока и лимона (по тибетскому рецепту), настойка подмора и пр.
Ответ от 1domovoj![гуру]
При вегето-сосудистой дистонии проблема не в самих сосудах. Важно понять, что заставляет их не верно реагировать на раздражитель. Если это гормональный фактор, то у эндокринолога проконсультироваться. Если неврологический, то у невролога.
Вообще значительную сосудистую реакцию вызывает наша незаменимая баня. Неплохо помогает контрастны душ. Снижает выраженность сосудистой реакции дыхательная гимнастика.
При вегето-сосудистой дистонии проблема не в самих сосудах. Важно понять, что заставляет их не верно реагировать на раздражитель. Если это гормональный фактор, то у эндокринолога проконсультироваться. Если неврологический, то у невролога.
Вообще значительную сосудистую реакцию вызывает наша незаменимая баня. Неплохо помогает контрастны душ. Снижает выраженность сосудистой реакции дыхательная гимнастика.
Ответ от Luchiksveta[гуру]
Советую волшебный компотик: жменьку (около пяти) плодов шиповника, бросаете в кипящую воду (около литра) , зеленое яблоко, моете, вырезаете сердцевину, режете и бросаете в воду, добавляете по ложке выренья из красной смородины и черники (можно свежие или замороженные ягоды) , два пакетика зеленого чая, щепотку семян укропа (штучек 15-20), выключаете огонь и еще добавляете немного корицы (около пол чайной ложки, если в порошке) , сок половинки большого лимона и столовую ложку натурального меда. Перемешиваете, накрываете крышкой, и закутываете полотенцем. Оставляеете, чтобы остыло до теплого. Процеживаете и добаляете теплую кипяченую воду - до 1.5-2 литров - сколько сможете выпить за сутки. Пить без ограничений. Не пейте перед сном - компотик немножко мочегонный. Пить несколько месяцев. Еще можно утром до еды съедать свежего корня имбиря, размером с 20-коп монетку. И кардио-нагрузки - 30 мин в день, любые, чтобы пульс поднимался до 130 ударов в минуту и желательно потеть. Вот и все. Будьте здоровы.
Советую волшебный компотик: жменьку (около пяти) плодов шиповника, бросаете в кипящую воду (около литра) , зеленое яблоко, моете, вырезаете сердцевину, режете и бросаете в воду, добавляете по ложке выренья из красной смородины и черники (можно свежие или замороженные ягоды) , два пакетика зеленого чая, щепотку семян укропа (штучек 15-20), выключаете огонь и еще добавляете немного корицы (около пол чайной ложки, если в порошке) , сок половинки большого лимона и столовую ложку натурального меда. Перемешиваете, накрываете крышкой, и закутываете полотенцем. Оставляеете, чтобы остыло до теплого. Процеживаете и добаляете теплую кипяченую воду - до 1.5-2 литров - сколько сможете выпить за сутки. Пить без ограничений. Не пейте перед сном - компотик немножко мочегонный. Пить несколько месяцев. Еще можно утром до еды съедать свежего корня имбиря, размером с 20-коп монетку. И кардио-нагрузки - 30 мин в день, любые, чтобы пульс поднимался до 130 ударов в минуту и желательно потеть. Вот и все. Будьте здоровы.
Ответ от АЛИВАНКО .[гуру]
аскотутин купи
аскотутин купи
Ответ от Галина Китча[гуру]
Здоровый образ жизни, высыпаться, больше двигаться, не курить, баня полезна гипотоникам, но опасна гипертоникам.
Здоровый образ жизни, высыпаться, больше двигаться, не курить, баня полезна гипотоникам, но опасна гипертоникам.
Ответ от Igrok[гуру]
Дело не в сосудах абсолютно, а в безграмотной эксплуатации организма.. . Наладьте питание и отдых и никакой дистонии не будет...
Дело не в сосудах абсолютно, а в безграмотной эксплуатации организма.. . Наладьте питание и отдых и никакой дистонии не будет...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как укрепить сосуды? у меня вегето-сосудистая дистония. как сосуды укрепить? и чем их можно почистить?