как убрать нервный тик с глаза

Ответ от Ёергей Бондаренко[гуру]
Нервный тик глаза возникает из-за непроизвольного сокращения круговой мышцы и чаще всего связан с переутомлением, стрессом или нехваткой магния и кальция. Чтобы убрать подергивание, в первую очередь дайте организму отдых: нормализуйте сон, сделайте перерыв в работе и примите теплые водные процедуры. Исключите из рациона крепкий черный чай, кофе и острые блюда, так как они возбуждают нервную систему. Для поддержки мышц полезно пропить курс препаратов магния с витамином В6, который помогает микроэлементу правильно усваиваться. Если тик не проходит самостоятельно в течение пары дней, обязательно обратитесь к неврологу. Врач исключит органические причины и при необходимости назначит легкие успокоительные средства или порекомендует иглоукалывание. Главное сейчас — не нервничать по пустякам и создать вокруг себя спокойную обстановку.