толстые щеки
Автор Sandra Мякинькова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как убрать толстые щёки? и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия Яковлева[новичек]
Хорошо помогают эти упражнения :
Надутые щеки
Натяните ваш подбородок и щеки, плотно сжав губы и наполняя рот воздухом. Щеки немедленно наполнятся воздухом, и вы ощутите чувство натянутости. Задержите дыхание на 10 секунд. Выдохните и затем повторите упражнения как минимум 10 раз.
Закрытые глаза
Закрыть глаза и держать их крепко закрытыми. После этого сделайте губами движения, как будто вы произносите слова «Аух» и «Ууууф» .
Расслабьтесь, затем можно повторить упражнение еще раз для более глубокой проработки мышц. Упражнения для лица – это один из самых эффективных способов сделать щеки худее или избавиться от двойного подбородка.
Широкая улыбка
Встань напротив большого зеркала, и сожмите губы. Держите их крепко, затем улыбнитесь так широко, как сможете.
Держите это положение в течение 5 секунд, затем сморщите нос 2 раза. Расслабьтесь и обратите внимание на то, насколько эффективно это упражнение растягивает мускулы лица.
зачем?
тут два правила, меньше пить воды и соблюдать рацион между приемами пищи должно проходить не менее 4 часов, ну и для лучшего эффекта укреплять кожу щек, заниматся спортом вообщем худеть
если от природы такие щеки - то как не худеть - все равно останутся, даже если в скелетика превратитесь.
по-моему, няшные щечки - это мило