как ухаживать за грудью во время беременности

Ответ от Нина[гуру]
Во время беременности, на последних месяцах, не снимайте бюстгалтер даже на ночь (из хлопка, удобный). Нежно массируйте грудь с кремом всегда в одном направлении. Контрастный душ утром и вечером. Во время кормления грудью пользуйтесь бюст. с регулируемыми лямками. Очень важно!! ! -сразу после родов ограничьте себя в жидкости, только та, что в еде. Хочется пить - оближите ложку, смоченную в воде. Дело в том, что после родов резко прибывает молоко, а ребенку столько не надо. Именно в это время и появляются растяжки. Грудь как бы трескается. Дня через два-три все придет в норму - пейте, сколько захочется. Иногда молока бывает слишком много, чуть нажмешь - фонтан. Сцедите это легкое молоко, а ребенок высосет трудное. При таком подходе не надо будет без конца сцеживаться - ребенок сам отрегулирует количество молока в груди. И не будет мастита, который вызывается застоем молока в груди. Проверено. И еще: вложите в чашечки бюст. кусочки какой-нибудь жесткой ткани - это поможет подготовить соски к кормлению. Когда Вы решите закончить кормление грудью, высоко подтяните грудь при помощи регулируемых лямок и ограничьте употребление жидкости, чтобы избежать "растрескивания". Легких родов!