как ухаживать за кожей во время беременности

Ответ от Елена Пастухова[гуру]
Во время беременности гормональный фон женщины меняется. Это влияет не только на настроение, но и на кожу. Изменения могут быть непредсказуемыми: один месяц кожа может быть сухой, второй – жирной, чаще случаются высыпания. Проблемы с кожей – характерное явление для первого триместра беременности.
Жирная кожа.
В течение первого триместра у многих женщин высыпания на коже усиливаются, так как резко увеличивается содержание определенных гормонов в крови, возрастает количество производимого кожного сала и как следствие прыщиков.
К сожалению, традиционными средствами от прыщей вам в период беременности пользоваться нельзя, особенно в первом триместре, так как в эти три месяца и происходит основной процесс формирования плода. Итак, избегайте:
- любых средств, отпускаемых без рецепта, содержащих витамин А (например, Аккутан, Ретин-А, Дифферин, Тазорак) , а также кремов с ретинолом и антибиотиками;
- декоративной косметики, очищающих и увлажняющих средств, содержащих салициловую, гликолевую кислоту, альфа- и бета-гидроксидные кислоты.
По истечении первого триместра вы можете пользоваться косметическими средствами местного действия. Не забывайте, что увлажняющее, очищающее средство и декоративная косметика не должны содержать жира.
Оптимальный план борьбы с жирной кожей.
- Используйте мягкое, не сушащее очищающее средство два раза в день.
- Три раза в неделю используйте скраб, который очищает лицо не химически, а механически за счет мелких частичек.
- Раз в неделю наносите очищающую маску.
- В течение дня промокайте лицо салфетками, чтобы удалить с лица излишний жир.
Сухая кожа.
Во время беременности потребность в жидкости у организма увеличивается, поэтому влага может буквально «не доходить» до кожи лица, а также рук и ступней, а забираться на нужды развивающегося организма.
Чего следует избегать.
- Не используйте средства, содержащие кортизон или гидрокортизон. Как и препараты против акне, упомянутые выше, они абсорбируются кожей и проникают внутрь вашего организма. Используйте только те средства, снимающие раздражение, на которых есть пометка, что они не оказывают побочного воздействия на плод.
Оптимальный план борьбы с сухой кожей.
- Самое главное: пейте больше простой чистой воды, которая увлажняет вашу кожу изнутри (увлажняющие кремы только предотвращают испарение воды с поверхности).
- Умывайтесь два раза в день пенкой для умывания, предназначенной для сухой кожи.
- Пользуйтесь смягчающим, увлажняющим и солнцезащитным средствами.
- Шелушение убирайте с помощью скраба, производящего механическую очистку лица с помощью мелких частичек.
- Раз в неделю делайте увлажняющую маску.
- Поддерживайте нормальную влажность в помещении, особенно в отопительный сезон. Сделать это можно с помощью увлажнителя воздуха.
- Не увлекайте водными процедурами. Принимайте ванну не чаще 1 раза в неделю. Используйте увлажняющие гели для душа и кремы для тела. Я бы посоветовала масло для душа вместо геля, а еще масло для ванной.