как улучшить дриблинг в футболе

Ответ от Ётас Федотов[эксперт]
играть часто

Ответ от Alexcrenen[гуру]

Завяжите туго шнурки на бутсах. Проследите за тем, чтобы нога жестко сидела, но не была перетянута. Этот момент крайне необходим для контроля мяча, поскольку свободные ноги в бутсах снизят скоростные показатели во время дриблинга. Всегда учитывайте этот аспект.
2
Делайте дриблинг мячом каждые ¼ и ½ шага. Всегда концентрируйтесь на близком контроле мяча. Это основное качество дриблера, поскольку нет смысла работать над скоростью, если нет четкого владения мячом. Переходите на более скоростную работу (обводку) , как только вы смогли хорошо контролировать движения каждые полшага.
3
Используйте конусы в тренировке дриблинга. Расставьте их на поле так, чтобы получился прямой коридор из треугольников. Обводите мяч вокруг каждого конуса, как это делает горнолыжник, который спускается с горы слаломом и пытается попасть в пространство между препятствиями. Начните выполнять дриблинг через каждые полшага, чтобы быть уверенным в технике. Только затем повышайте скорость. Потом сместите конусы немного ближе друг к другу так, чтобы вам стало сложнее делать обводку вокруг них.
4
Усложните себе задачу. Теперь сделайте коридор из прямоугольников. Он должен быть примерно 10 метров в ширину и 30 метров в длину. Начните двигаться сквозь коридор, выполняя дриблинг каждые четверть шага, и ускоряйтесь каждые 6-7 метров. Возвратитесь обратно, совершив дриблинг в таком же ритме. Практика перехода от медленного и среднего темпа к высокому имеет решающее значение для увеличения скорости дриблинга.
5
Примените полученные навыки в реальных игровых ситуациях. Помните о том, что на тренировке достаточно комфортно совершать обводные движения. Тогда как в официальном матче у вас не будет права на ошибку. Действуйте по принципу: лучше проще, но надежнее. Целесообразнее сделать простое движение, но обыграть соперника и сохранить мяч, чем потерять его

Ответ от Ёергей Батуров[эксперт]
Беги быстро !))))

Ответ от 3 ответа[гуру]