Автор Dina Dinora задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли визуально уменьшить ширину туловища (под грудью) уменьшив объем своего желудка? и получил лучший ответ
Ответ от Мария Избалыкова[гуру]
под грудной клеткой находятся: сердце, легкие, пищевод. большую часть занимают легкие. желудок, печень, кишечник и пр находятся ниже уровня ребер. объем грудной клетки напрямую связан с жиром, который под коженй над ребрами (если вы похудели и ребра легко прощупываются, то дальнейшее уменьшение объема грудной клетки - это только вырезанин ребер) . ОТ больших порций желудок, конечно, растягивается, но не до величины мешка картошки, и если есть меньше, но чаще, он сам уменьшится в размерах
Ответ от Ольга Макарова[гуру]
я бы посоветовала бы карсет купить, мне помогает... особенно от большого живота (достал)
я бы посоветовала бы карсет купить, мне помогает... особенно от большого живота (достал)
Ответ от Aristocracia Espanyola[новичек]
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Ответ от Ѕодячая Эмоция[мастер]
грудная клетка выше желудка.. так что кушайте нормально) это скелет. вы его не измените. вот талию можно сделать оооч. узкой как у Диты фон Тиз.. она ребра удаляла нижние. . но под грудью.. наврятли у вас получится что-то.
грудная клетка выше желудка.. так что кушайте нормально) это скелет. вы его не измените. вот талию можно сделать оооч. узкой как у Диты фон Тиз.. она ребра удаляла нижние. . но под грудью.. наврятли у вас получится что-то.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли визуально уменьшить ширину туловища (под грудью) уменьшив объем своего желудка?