как уменьшить рост человека

Ответ от Надя Пчелкина[гуру]
Кардинально уменьшить физический рост человека после закрытия зон роста в костях невозможно. Однако существуют упражнения, которые, по некоторым утверждениям, могут незначительно повлиять на осанку и немного снизить рост за счет компрессии позвоночника. Описывается специфический комплекс из четырех видов приседаний: первое выполняется с надавливанием руками на голову, второе с руками на поясе и легким вытягиванием, третье с надавливанием на область ног выше колен, а четвертое с руками, положенными на плечи. Важно понимать, что такие методы не гарантируют результата и могут быть небезопасны для суставов. После шестнадцати лет рост часто продолжает замедляться и вскоре останавливается естественным образом. Намеренно портить осанку или сутулиться ради снижения роста категорически не рекомендуется, так как это приводит к серьезным проблемам со спиной и развитию комплексов. Высокий рост является особенностью, которую всегда можно превратить в преимущество.