как успокоить гормоны

Ответ от Luxuria[гуру]
Когда придумывались народные средства, люди еще не знали что такое гормональный фон и эстроген.
Идите уже к врачу и не морочьте голову себе и окружающим.

Ответ от Елена Немцова[гуру]
Циклоденон.

Ответ от Кристина Радченко[гуру]
Боровая матка, красная щётка, грушанка. На гормональный фон влияет состояние нервной системы, поэтому полезны успокоительные травы: душица, мята, валериана, шишки хмеля
При гиперэстрогении необходимо перейти на белково-растительную пищу (есть побольше отварного нежирного мяса: говядина, телятина, курица, индейка, нежирные сорта рыбы: хек, минтай, камбала, орехи, сливочное масло и маргарин заменить растительным маслом, есть побольше овощей и фруктов, нежирные молочные продукты: молоко, ряженка, бифидок, нежирный творог 1-2%, 10% сметана, каши кроме манной. Исключить жирное, жаренное, копчённое, ограничить сладкое (отдать предпочтение натуральному мёду и горькому шоколаду. Но горького шоколада есть не больше 30 гр в день) и заняться спортом (желательно в тренажёрном зале+бег) . Важно отказаться от пищи, богатой животными жирами (жирная сметана, майонез, маргарин, сыры, жирные сорта мяса и рыбы, сало и. т. д)
При избытке эстрогенов в организме женщины возникают гормонозависимые опухоли миома матки, гиперплазия эндометрия, рак тела матки, рак яичников, диффузная и узловая мастопатия, рак молочной железы. При повышенном уровне эстрогенов развивается предменструальный синдром
Ссылка на мой ответ о лечении мастопатии
Ссылка на мой ответ о лечении миомы матки

Ответ от Nikolay Prokoshev[гуру]
Не согласен с Кисо. Речь скорее идет об опухоли в яичниках, тех клеток, которые вырабатывают эстрогены. Много клеток ( опухоль) , много эстрогенов, а значит хмель нельзя т. к это фитоэстроген. А вот диета также должна исходить из имеющейся проблемы"

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]