Как успокоится и не плакать
Автор Мануловна задал вопрос в разделе Расставания
Мне больно,помогите. Как успокоиться и перестать плакать* и получил лучший ответ
Ответ от Elena***[новичек]
Сейчас важно сделать глубокий вдох и медленный выдох. Чтобы физически остановить слезы, умойтесь очень холодной водой или выпейте стакан воды маленькими глотками: это помогает переключить нервную систему и снять острый спазм. Не оставайтесь наедине с тяжелыми мыслями. Позвоните близкой подруге или другу, поговорите по душам или попросите их приехать. Если говорить не хочется, включите музыку, которая вас успокаивает, или займитесь простым привычным делом. Прогулка на свежем воздухе тоже отлично помогает выдохнуть и отвлечься. Плакать после расставания абсолютно нормально, не ругайте себя за эти эмоции, но помните, что самая острая боль со временем обязательно отступит.
плачь все будет проходить или выпей успокоительное пообщайся с подругами тебе нужно выговориться и не держать все в себе
Ты плачешь без причины или ты влюблена? или просто плохое настроение, все от тебя отвернулись ...Но если скажу чтоб ты махнула на всех рукой, не плач, всё это только слова . Плакать ты не перестанешь . Если влюблена то напиши, помогу.
больно от чего???
Хуже всего сейчас быть одной. . Да, безусловно, именно в одиночестве тебе и хочется побыть. . Но, от того что ты одна легче не станет. . Только хуже. . Ты можешь замкнуться, забыть друзей, в общем ничего хорошего. . Позвони друзьям и пойди погуляй с ними. . В общем постарайся себя максимально занять. . Чтобы времени не осталось думать о том, кто причинил тебе боль. . Всё будет хорошо! ! Держись!
залезь на сайт знакомст!
пообщайся с кемнибуть)
Постарайся не оставаться одной. Займи себя трудом или чем-то еще. Чтобы времени не оставалось.
убери в доме. . так что бы стало хорошо!
Если ты крещеная православная - иди в церковь, поставь свечи Казанской иконе Божьей матери, закажи молебен "Неупиваемой чаше". Там говорится "Радуйся, Владычице, Неупиваемая Чаша, духовную жажду нашу утоляющая".
Что делать если ты осталась на даче с подругами, а мама уехала в другой город... Хоть и на неделю, но почему то вечером когда ложусь спать хочется плакать ...'
Кто знает какой нибудь заговор чтобы избавить ребенка от испуга?
Отчитывать от испуга, на фоне которого развился невроз.
Для этого поставьте на стол таз с
подробнее...
как перестать плакать по пустякам?
Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса!
Не знаю, что на меня нашло теперь не знаю как исправить эту ошибку?
Состояние, когда вы не понимаете, что на вас нашло, знакомо почти каждому родителю. Это не признак
подробнее...
как можно себя успокоить. чтобы не плакать?
1. Твердо решить для себя на нужное время, что ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ НЕТ. Если ее нет, ты не будешь про нее
подробнее...
Как узнать, по каким признакам что у ребенка грыжа?
Симптомы пупочной грыжи:
■выпячивание в области пупка, которое уменьшается в размерах
подробнее...
Скоро 5 месяцев как сынок в армии... Скучаю... плачу.... Как настроиться на позитив?
Пять месяцев — это уже немало, ваш сын адаптировался, прошел дедовщину, стал старослужащим. Сейчас
подробнее...
Как успокоиться и не волноваться перед операцией?
Волнение перед операцией естественно, но важно помнить: вы не можете повлиять на ход процедуры,
подробнее...