как утром сходить в туалет по большому

Ответ от Ёергей Степанов![гуру]
Пару стаканов холодной воды, как проснешься

Ответ от Александр Кузнецов[новичек]
Купить чернослива, съесть, или молока с огурцом выпить

Ответ от Галина шкиль[гуру]
Стакан кислого молока, чернослив, курага, отварная свекла, в меню должны быть обязательно каши

Ответ от Генина радость[гуру]
на ночь скушайте штук 10 кураги размоченной.

Ответ от Милая[активный]
свёкла, кефир, ложка подсолнечного масла вечером - туалет утром) ) что нибудь одно) ) А вообще достаточно просто пить нормальную чистую воду. А ещё препарат есть такой - Турбослим - как протурбослимит))) )

Ответ от VIADUK[гуру]
Сергей Степанов ответил правильно. Стакан сырой воды из-под крана, желательно в одно и то же время-за неделю приучишь кишечник.

Ответ от Птичка[гуру]
это, как у собаки павлова. нужно вырабатывать условный рефлекс. каждое утро садиться в туалет с определенной целью. но не более 15 мин. где то через неделю все у вас будет работать. как швейцарские часы

Ответ от Катя- Катерина[гуру]
Стакан тепленькой водички, как проснетесь. Вообще в рационе должны быть супы, пить лучше много не менее 1 литра в день ( хорошо, чтобы больше было не чая, а воды) . Меньше острого.

Ответ от E S[гуру]
Вечером, более-менее натощак, съесть переспелый банан и "догнать" его стаканом любого жидкого кисломолочного продукта с живыми бактериями. Стул должен быть нормальный, это не из серии молоко с огурцом

Ответ от Vlad[гуру]
Ну Вы даёте! Я наоборот, мечтаю, как бы это дело на вечер перенести, утром всегда проблемы со временем.

Ответ от Жанна Дарк[гуру]
Другого свободного времени нет? Организм сам выбирает, когда ему удобно.

Ответ от Ђаисия Вознесенская[гуру]
Самое лучшее для организма-это утренний стул. На ночь пить стакан кефира, добавляя туда столовую ложку подсолнечного масла. По вкусу это не почувствуете. И так несколько дней подряд, и ваш организм привыкнет. Здоровья!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]