как увеличить силу удара в футболе

Ответ от Alf romeo[активный]
Купить мячик найти простую и высокую стенку без окон конечно и долбить весь день.

Ответ от Александр Мусонов[активный]
Лучше на купить книгу по развитию ног ну или Йога.

Ответ от Joker[новичек]
боюсь что сила не столь важна в этом деле так как техника удара, поэтому советую развивать именно технику. Но если с техникой все в порядке, то необходимо например увеличить массу мяча, т. е. утяжелить его, например намочив в воде.

Ответ от Мишка ОлИмпиЙскиЙ[активный]
в футболе большое значение имеет талант, чем чаще игрешь тем лучше набираешь форму. Развивай лучше точность, ты же не собираешся игроков на поле глушить.

Ответ от Иван Заиченко[активный]
сначала ты должен поработать над правильной техникой удара, а потом спец. упражнениями усилить удар.... хотя многое конечно дается нам еще с рождения и удар Кумана не повторить многим....

Ответ от Tima[гуру]
Нужно ноги качть!!!!

Ответ от **** АтЕист****[гуру]
самое кайфовое.. встать.. возл угла.. и бить на коротком растоянии от угла.. и пинать то правой то левой ( левой ногой в правый угол) правой ногой в левый угол) типа диагональ!
и скорость прибавить ...главное отработать точный удар... а потом и силу приобретешь!

Ответ от Алёнушка))[мастер]
учится учится и ещё купи мяч и учись

Ответ от Владимир Колесников[новичек]
Делаешь жгутовую связку (или покупаешь специальный жгут) , привязываешь, допустим к батарее (на улице можно к дереву, столбу и т. п) и к тренируемой ноге в районе голеностопа (лучше сделай кожаную вставку, чтобы жгут не давил на ногу) , встаешь так, чтобы в положении ноги вместе жгут уже был натянут и начинаешь наносить воображаемые удары с места, следя при этом за техникой, чтобы она была точно такой же как и в случае когда ты бьешь по мячу. Серии для начала 5 по 10. Потом можно увеличивать и количество подходов и количество повторений.

Ответ от Ётивен Джеррард[гуру]
Делай приседания и другие упражнения для ног.
У меня были утяжелители (такие мешочки на верёвках с тяжёлым песком) , так вот одеваешь их на ногу и чеканишь (играть не надо) мяч, нога становится более сильной.
Запомни: чем тяжелее нога - тем сильнее удар. Ну и разумеется, тупо сильно бить - не принесёт никакой пользы. Отрабатывай точность и технику удара. Как сказал капитан бундестим Михаэль Баллак - "Сила без точности - ничто. "

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]