как увеличить талию мужчине

Ответ от Пользователь удален[гуру]
приседай и все

Ответ от Ёкопинцев Александр[гуру]
Попробуй посмотреть здесь
А вообще то, что выше бедер называется ягодицы "помоему".
Приседания, наклоны и становая тяга - это если коротко.

Ответ от K[гуру]
берёш в руки штангу, вес сам определишь, ноги желательно не сгибать сильно и поднимаешь её , напрягая торс

Ответ от Клипиницер Алексей[гуру]
Наклоны в сторону с гантелью. растут Внешние косые мышцы, соответственно растёт талия.
посмотри тут
Подготовка
Возьмите гантель в руку и держите руку выпрямленной вниз сбоку.
Выполнение
Согнитесь в талии, наклонившись в сторону, противоположную от гантели. Опустите вес и повторите движение. Проделайте упражнение для противоположной стороны.
или тут

Ответ от Oliusia[гуру]
время лечит))

Ответ от рибочка[гуру]
смотря у кого что выше бедер если это у тебя называется талия то попробуй покушать перед сном пельмени с булочками и ложись спать через пару месяцев результат превзойдет все твои ожидания

Ответ от Пользователь удален[гуру]
ФУУУуу, зачем тебе это. Худенькие парни такие симпотичные.

Ответ от Ѐуслан Карабаев[гуру]
на боку лежа на лавочки, так чтобы весь торс свисал, и держа ноги, делаешь наклончики

Ответ от Натали[гуру]
А надо ли? Анатомия мужчины такова, что, если он много ест, то именно талия увеличивает размер сама по себе, а не бедра, как у женщин.
Приятного аппетита!
Но не увлекайтесь пивом! Во-первых, тело становится рыхлым;
во-вторых, в пиве преобладают женские гормоны, что влечет за собой импотенцию.
На самом деле, поменяйте их местами. Ведь второе для лоя мужчин важнее, но другим этого не видно.

Ответ от 3 ответа[гуру]