Автор Наталья Минякова задал вопрос в разделе Юмор
Как в 50 выглядеть на 35?! и получил лучший ответ
Ответ от Михаил Павлов[гуру]
Чтобы в 50 выглядеть на 35, можно перенять опыт Мадонны, которую журнал Форбс признавал одной из самых привлекательных женщин. Ее секрет – это йога третьего уровня сложности, утренние пробежки, пилатес и до трех часов тренировок ежедневно. Добавьте к этому тайский массаж трижды в неделю, почти полный отказ от спиртного и занятия на стэйрмастере. Но есть и более простые способы. Просто будьте жизнерадостными и любимыми. Помните, что пятьдесят – это так же, как двадцать, только с опытом. А еще можно смотреть на мир из окна собственного мерседеса, откуда все выглядит прекрасно. Ну а если вам уже 53, просто мысленно переставьте цифры, и вам снова 35!
разгладить на лице морщины с помощью прозрачного скотча))
Умереть в 34..:-)) На фотке не стареют..: -)))
а мне всегда хорошо!! ! И фанатов много!...
В 50 -незнаю, а вот 53 -знаю! Переставь цифры-вот вес секрет. (Будьте жизнерадостным и любимым)
нада иметъ харошее здаровве, и плахое памятъ
Спроси у Гурченко
на попе узлы завяжи-лицо расправится-даже на 20 будешь выглядеть ))
Почему ж на 35? Есть мнение, что
"Пятьдесят - это так же, как двадцать,
Ну а семьдесят - так же, как десять. "
Мадонна в свои 50 выглядит на 30 и признана журналом «Форбс» одной из самых привлекательных женщин планеты. Каким трудом это дается? ..
Занятия йогой на самом серьезном уровне – Мадонна является йогом третьего уровня сложности, что соответствует тренировкам атлета-олимпийца. Утром – обязательная пробежка. Затем, занятия в престижной лондонской пилатес – студии. Пилатес – другое ее увлечение. В основе пилатеса - использование веса человеческого тела. Специфика - в отсутствие работы с тяжестями, занятия особенно популярны у танцоров, испытывающих сильные нагрузки на позвоночник.
Занятия карате, сходить в бассейн, пойти «качать железо» , пробежка, велосипедная или верховая прогулка, короче, - усиленные занятия спортом, а иногда и тренером!!!! А что, тоже в общем-то полезно для хорошего состояния!
Даже в офисе певица продолжает работать над собой с помощью тренажеров: «Стэйрмастер» имитируют восхождение по лестнице, «Пауэр Плэйт» сжигает калории с помощью виброплатформы, которая с невероятной скоростью (50 циклов в секунду) сокращает и расслабляет мышцы. Это старые, видимо сведения. Чего ей на тренажерах-то в офисе мучаться, когда у нее теперь целый особнячок есть, размером так с районный дом культуры!! !
По разным источникам, Мадонна ежедневно занимается от 2 до 3 часов. Трижды в неделю ходит на тайский массаж. Спиртного она почти не употребляет. Изредка выпивает бокал вина, за который в обязательном порядке наказывает себя лишним часом тренировок. Так и хочется посмотреть, не прорезались ли у нее крылышки за плечами ?!
Теперь насчет еды. Вообще-то она приверженец макробиотической диеты, которая основана на комбинации малокалорийных вегетарианских продуктов. Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Следует употреблять злаки и овощи: чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Можно есть:
1. Все продукты из цельного зерна.
2. Как можно больше любых овощей и корнеплодов.
3. Тыквенные, кунжутные, подсолнуховые семечки. Но только в качестве приправы!
4. Яблоки и груши.
5. Рыбу или курицу 1 раз в день.
6. Орехи.
Нельзя есть:
1. Виноград, манго, бананы.
2. Мясо.
3. Кофе.
4. Газированные напитки, даже диетические.
5. Сахар.
А теперь содрогнитесь!
Примерное меню:
• Завтрак — овсянка.
• Обед — овощной суп.
• Ужин — рис, чечевица, салат и рыба.
• В перерывах — овощи.
Трудно представить диету такую в нашей суровой действительности. Вот зимой, например, точно не советую!
фотошоп!)
Gurchenko znayet..
Идти в ногу со временем. Поддерживать здоровье, одеваться стильно.
пятьдесят минус тридцать пять равно четырнадцать с половиной ------------вот так всё прости.... ХЕ ХЕ ХЕ
У Конька горбунка есть рецепт
"Бац в котел - и там сварился"
Будь счастлива и это десяток лет снимает
Влюбиться в молодого!!
И нафига Вам малолетние поклонники?
Могу тока подсказать как в 35 выглядеть на 50))
бегай каждый день по 10 км и молодость гарантирована на всю жизнь
как в 50 выглядеть на 35?
наследственность важна, здоровый образ жизни, правильное питание, а когда все это не
подробнее...
как в 30 выглядеть на 20?
Мне 32, но больше 24-25 мне никто не дает...
Считаю, что частично это зависит от ген, которыми
подробнее...
Можно ли женщине в 40 лет выглядеть на 30?
На 30 вряд ли, но на 37-38 можно, при хорошем уходе + ботокс, рестилайн+пластика+здоровый образ
подробнее...