как весело жить

Ответ от ВЕРА[гуру]
Чувство тоски часто возникает из-за привычки мозга быстрее запоминать плохое или из-за сезонной осенней хандры, которая обычно проходит с первым снегом. Чтобы жить веселее, попробуйте сознательно менять фокус внимания и искать плюсы даже в неприятных ситуациях, воспринимая их как полезный урок. Окружите себя положительной энергией природы и добрых людей: чаще гуляйте в парке или лесу, наблюдайте за закатом. Отлично помогает увлеченность делом: запишитесь в бассейн или на восточные танцы, это укрепит здоровье и подарит новые знакомства. Можно выучить эсперанто или завести попугайчика, чтобы дома всегда кто-то радостно ждал вас. Добавьте ярких красок в гардероб, балуйте себя вкусным и помните, что мысль материальна. Наслаждайтесь каждым мгновением, и для грусти просто не останется времени.