Как восстановиться после сдачи крови
Автор Respect задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как восстановиться после сдачи крови? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Цибилева[гуру]
Сразу после сдачи крови выпейте больше воды и съешьте что-то калорийное для восполнения углеводов, например шоколад. Чтобы восстановить кровь, включите в рацион железосодержащие продукты: каши, гематоген, овощи, фрукты, пейте свекольный, морковный и гранатовый соки. Объем жидкости в организме восстанавливается максимум за сутки, поэтому уже завтра вам должно стать лучше. Полное же восстановление состава крови и уровня гемоглобина занимает 30-40 дней. Сразу после процедуры не курите и не употребляйте алкоголь. Если вы почувствовали недомогание, обязательно сообщите об этом персоналу: в следующий раз можно сдать меньший объем, например 300 мл. Полноценный сон и отдых быстро приведут вас в норму.
Больше пить, кушать печень, говядину, телятину.
У всех индивидуально. Ешь морковь, шоколад, пей соки...
Долго жить будешь, кровь полезно обновлять.
кушать по больше шоколада и пить гранатовый сок, что бы восстановить уровень гемоглобина в крови=)))
это не нормально ,
за сутки вся кровь восстанавливается .
пить много воды, не пьянствовать и не курить сразу после сдачи.
молодой парень не должен вообще почувствовать что взяли кровь .
я много раз сдавал по 500мл. - мне достаточно посидеть десять минут .
Восстановление проходит у всех по-разному. У одних через день, у других и неделю. Это с непривычки. Ешьте калорийную пищу, пейте воду и спите.
Лежать, лежать и еще раз лежать. Пополнять организм углеводами и побольше пить. Максимум за сутки организм восстановит себя. И в следующий раз обязательно надо сказть при сдаче крови, что было недомогание, пусть обойдутся 300мл.
никогда не сдавай кровь! о пользе сдачи вам врут врачи-им она нужна!
вино красное положено после сдачи, улучшает кроветворение, обязательно поесть красного мяса
Со скольки лет можно стать донором крови? У меня редкая, первая отрицательная, хотелось бы помогать людям.
Стать донором крови в Российской Федерации можно строго с 18 лет. Для этого нужно быть дееспособным
подробнее...
Какой период должен пройти после сдачи крови донором для повторной сдачи?
Объём взятия крови (плазмы) у донора
Научными исследованиями и практическими наблюдениями
подробнее...
Как правильно сдавать анализ крови на сахар?
да, на тощак!
У меня у знакомой папа диабетик, так это наследственно, и её направили к
подробнее...
Я донор. Где можно проставить отметки о сдаче крови за несколько лет чтобы получить звание почетного донора?
Скажу как у нас в Вологде и хочу сразу огорчить если ваша мама ранее сдавала кровь или её
подробнее...
Как умер Чингисхан?
Точная причина смерти Чингисхана неизвестна, существует несколько версий. Наиболее распространенная
подробнее...
Со скольки лет можно сдавать кровь???
Донор происходит от лат. donare — «дарить» .
С 18 лет.
По действующим в России правилам
подробнее...
Кто на фото?
Один из кумиров Кадырова, впрочем как и и большинства чеченских полевых командиров.